此菜是“蔬菜皇后”，净化血液，缓解疲劳，男女常食青春靓丽

大家好，今天，要给你们介绍的是洋葱。洋葱被称为“蔬菜皇后”，在全世界都大受欢迎。洋葱不仅是美味的蔬菜，更有很多的药用价值。尤其在降“三高”、增强免疫力方面，表现突出。

洋葱中含有的大蒜素，有很强的杀菌能力，能够抵抗流感，预防感冒。而其中含有的硒元素和槲皮素，可以增强免疫力，抵抗外界细菌和毒素的侵袭。此外，洋葱能维护心血管的健康，防止血栓的形成。

对于爱美的女性来说，洋葱中富含的维生素C和尼克酸，使皮肤红润光滑，可以减缓衰老。同时，多吃洋葱，还能改善眼疲劳。

洋葱是非常常见的一种食物，价格非常的便宜，你喜欢吃洋葱吗？

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（图片来自网络）