暖心暖胃的汤给你最舒服的慰藉，丰富的食材组合满足不同的营养和健康需求，清甜的滋味让你百吃不厌，全家老少都爱吃！就算是不爱喝水、吃蔬果，也可以通过喝汤来补水，避免上火，早餐、晚餐来一碗，再好不过啦～
做法：银耳洗净，用清水泡发，雪梨去皮去核备用；水烧开，放入银耳，煮沸后大火十五分钟，加入雪梨、冰糖，煮五分钟左右；小火炖银耳炖至粘稠，关火，倒出汤汁即可。
天气渐渐的转冷，喝点冰糖银耳雪梨汤，可以美容养颜，也可以清肺化痰，预防流感，男女老少都可以多喝点。
原料：玉米棒150克，排骨250克，胡萝卜50克，生姜、红枣少许。
做法：玉米棒去外皮切成段，胡萝卜切块，排骨砍成块，生姜切企片，红枣洗净，备用；排骨汆一下去血水；煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟即可。
豆苗蘑菇汤
做法：水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。水再开后加入适量的色拉油等调料，调好味即关火。
原料：冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量。
做法：将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用；把剁碎后的五花肉加入盐与生粉，捏成肉丸。先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
冬天到了
甜的和咸的哪个是你的最爱？
