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经典的粤式菜心做法,喜欢吃青菜一定要试试,鲜甜美味真好吃!

时间:2018-12-18 19:46:35 作者:菜心 阅读:0
菜心   香菇   猪肝  

导读:经典的粤式做法喜欢一定要试试,鲜甜美味真好

今天小编教大家几道经典的做法,这在广东是非常常见的家常男女老少都很喜欢,本身就鲜甜美味心用经典的家常做法更加美味。大家可以试试哦!下面小编将教大家三道,大家根据口味和需要选择吧!

第一道,心。灼在广东很常见的一种做方式,特别是做青,更能体现出青本身的味道,起来特别棒,有种返璞归真的感觉。那么我们先准备食材心250g、生抽2小勺、芝麻1小勺、姜丝少许、蒜末少许、少许、食用1大勺。

心要摘取老叶子,并且用清冲洗干净后侵泡10分钟去除叶酸。这个时候我们可以先把辅料准备好,姜切丝、蒜切成小末。起锅加放入少量食、少量的食用和姜丝一起煮开。等到完全沸腾的时候心也泡好了,拿出来放入沸中用筷子时常翻面。大概2分钟左右刚刚好,如果心太大也要多煮一会,反正刚刚熟是最好的,起来口感脆爽。

心捞出摆盘码好,再倒入一点煮锅的姜丝和大蒜末,均匀的淋上2小勺生抽和1小勺的芝麻。这时候就要起锅了,最好用植物,这样可以和完美融合香味扑鼻,到冒烟,再均匀的淋在心上即可。这道非常家常,特别适合腻了大的人偶尔清淡一下缓缓胃。只要注意一点这道基本不会失败,那就是煮心不要煮太老,不然口感太欠佳了。

香菇心,想到心单独可能有点单调,而且营养也不够。香菇俗称“山珍”营养丰富,而且口味独特,配合心来做非常好。另外香菇多可以提升免疫力,配合心的清单排毒,在营养搭配上更加适合家里常做,风味可口。下面说说准备食材吧:香菇150g、心250g、、蚝淀粉、鸡精、、葱、蒜。

心按照老规矩摘去老叶子去跟洗干净泡着,香菇要切出刀才更能增加这道的颜值,蒜切末、葱切末;煮烧开放入心,要在里面加一勺食,和食用这样焯出的心才比较绿。捞出来后接着用这锅焯熟香菇。之后的步骤灼一样,把香菇放入盘子内摆齐。

起锅倒后放入葱和蒜末翻炒片刻加入蚝一起煸炒出香味;最后放入少许和清,咕嘟咕嘟的时候再放香菇翻炒,焖烧5分钟香味扑鼻时加入少许调味;最后的最后,加入淀粉在香菇上,勾一层薄薄芡倒在盘子里码好的心上即可。

那么最后一道,猪肝炒心对于如今的雾霾天气,小编只能用这道食物来压住部的抗议了,猪肝能很清可以隔三差五。那么食材方面也很简单:猪肝200g、心2颗、、生粉5g、料酒5ml、生抽10g。

大家应该都知道,生粉就是为了猪肝所准备的,洗干净切片之后,倒入生粉和生抽腌制10分钟。这个时候心也要放点泡在里,按照老规矩去除叶酸。起锅烧之后倒入腌制过的猪肝爆炒,加入料酒大概翻炒2分钟左右就能炒熟了。倒入青心,翻炒到叶子微微变软即可。不用炒太老影响口感。出锅即可食用调料不多,但贵在清淡,腌制后的猪肝入口顺滑,配合着脆甜爽口的心,不可多得一道家常美味

这三道经典的粤式做法你们学会了吗?心就应该这样做才好喜欢的一定要试试,味道真的超级鲜甜可口哦,那么好记得回来给小编反馈!

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