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早餐这么做保证吃不够，吃了还想吃

时间：2018-12-15 11:11:51 来源：未来竣怡的brother作者：温暖点击：

萧瑟冬日寒风凛冽，早晨起来喝一碗热乎乎的粥温暖了胃也温暖了心

食材，小米适量，南瓜适量，清水适量

小米淘洗干净，放入九阳小奶锅，南瓜去皮切小块

南瓜放入锅中，加清水适量，放九阳电陶炉，选择最大功率

滚开后调成中小火，我用的600，15分就可以享用了

暖暖哒，对胃特别好呢，加了南瓜更香甜了

冬天不吃它亏大了，比胡萝卜便宜，比鱼有营养，还防止便秘要多吃

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