想减肥用黄芪，照我这样煮一碗，体重不过百，方法很简单

现在有很多人都被肥胖的问题所困扰，减肥方法是有很多的，主要看你适合什么方法了，下面介绍一种很多人都适用的方法。

1.材料：黄芪、红枣、枸杞

2.把各种材料洗净，往砂锅中倒入清水

3.开大火煮开

4.再调小火煮30分钟即可。