香蕉和此物煮粥喝，脂肪没了，睡眠也好了，皮肤更加细腻！

香蕉和此物煮粥喝，脂肪没了，睡眠也好了，皮肤更加细腻！

香蕉是生活中常见的水果，它能为人体补充营养，能为肌肤补充水分，促进身体的新陈代谢，让皮肤变得细腻又光滑！

香蕉和小米一起煮粥喝，睡前喝一碗，可改善失眠，提高睡眠质量，对于晚上老是失眠多梦的人来说，是一个不错的选择！

香蕉和小米一起煮粥喝，可促进胃肠蠕动，加速脂肪的代谢，有很好的减肥效果！