十个人九个湿，常喝红豆煮此物，排出体内湿气，小肚子也不鼓了

十个人九个湿，常喝红豆煮此物，排出体内湿气，小肚子也不鼓了

红豆应该是大家厨房里都有的把，是很好的滋补佳品，能够补充血气，改善贫血。

红豆薏米粥，女性每天来两口，能够抑制黑色素生成，抑制体内的自由基，能够淡化色斑，延缓衰老。