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营养快手燕麦奶酥片,10分钟搞定香酥小点心

时间:2018-10-11 18:01:10 作者:均匀 阅读:0

燕麦是世界上公认的营养价值较高的杂粮之一,燕麦可谓全身都是宝,其中含有人体所需的多种氨基酸、维生素E、脂肪等营养成分,含量比普通的大米、面要高出数倍;而且经常食用燕麦还能有效帮助减肥预防便秘、降低等等,对身体好处多多

下面小编向大家分享一个营养美味制作简单的小点心--燕麦奶酥片,香酥可口,甜而不腻,老人小孩都可以食用,也是非常美味的小零食哦。

···

燕麦奶酥片

制作时间:90min、难度4星、人数6人、适应人群:老少皆宜

烤箱设定:德普809模式180度、预8min、烤制10min

配料:燕麦片200g2个奶粉20g蜂蜜50g淡奶10g液化10g泡打粉2g蔓越莓15g芝麻适量

制作步骤

1、蔓越莓切碎,和蔓越莓混合

2、燕麦片倒入、淡奶,搅拌;

3、混合均匀奶粉和泡打粉,加入混合均匀;

4、依次加入液化蜂蜜,翻拌均匀;

5、揉拌均匀,分成每个10g的小份;

6、擀成薄片

7、摆入烤盘中,表面撒芝麻

8、放入预好的烤箱,烤制10min;

9、烤制上色后取出;

小贴士

燕麦片要选择即食燕麦

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