今天张主任给大家带来一个补肾小妙方，是比较平和的，茯苓，莲子，菟丝子。菟丝子经研究证明它有补肾壮阳的作用，茯苓是健脾利湿的。当年老佛爷慈禧太后一生之中最喜欢用的补品就是它，非常平和。莲子脾肾双补的，也比较平和。这三个东西在一起叫角药。
那这个药的名字就叫茯菟丸，大家可以用它来泡水代茶饮。也可以煮一煮。茯苓和莲子都是食品量大一点也没关系，菟丝子可以量小一点。
方中的菟丝子是一味中药常用的补肾益精的良药，性甘而温。适合大多数人群。莲子，茯苓。除了是人们平日里常用的营养食材之外，更具有护肾利湿。益脾和胃的药疗作用。该方制作简便，味道甘美。
