现在随着人们的伙食越来越好，而且基因也越来越好，更多人都希望自己的孩子能够长高个子，因为在大人们的世界中，弯腰驼背的现象已经很少见了，真正值得去称赞的人作为一个比较高的个子。虽然大部分父母的基因还是比较强大的，在孩子们的身高问题上并没有过多的担心，但是大部分并不代表所有人。
还有很多父母，因为各种各样的原因自己没有较高的个子，所以他们留给孩子的身高空间也没有很大，很多家长们都开始心急，正处于生长阶段的孩子们要怎样才能够长高，除了在食物上补充营养以外，你有没有其他的方法？其实很多科学家都表示，如果孩子想要长高个，坚持按这个穴位就可以起到一定的刺激作用，为孩子们长高创造可能。
1. 涌泉穴
涌泉穴位于脚底，大概在脚掌的1/3处，处于脚掌的中上部分，这个穴位如果经常按压可以对孩子们的肾有一定的滋补作用，而且还利于他们排便。家长们在这个穴位上可以保持每天按摩3到5分钟，这不仅可以缓解孩子们一天下来的疲劳，还能让他们的身体变好，刺激血液循环从而达到长高的效果。
2. 足三里
这是位于小腿外侧，膝盖以下半掌的距离。同样按摩这个穴位的时间，最好保持在3到5分钟以内。按摩这个穴位不仅可以同样能帮助孩子们消化，解决他们每天胃里不舒服的烦恼，还可以缓解父母们的担忧。按摩这里同样可以刺激小腿的血液循环，让肌肉得到一定的缓解，放松腿部紧实的肌肉刺激内部骨骼的生长。值得一提的是，如果大人们按摩这个穴位，不仅可以做到瘦腿，还可以缓解失眠，脚气，胃痛等一些症状，不过按摩他的时间不需要太长，如果大人们的疼痛无法缓解，一天按摩他的次数也不要过多，少量多次是最好的。
3. 抚触。
家长朋友们可以让小朋友们趴下，由下往上的按摩他们的背部，按摩时间保持在2到3分钟以内，按摩的次数最好在3到5遍，并且一定要从下往上连续的按摩，最好不要断断续续，也不要因为孩子们受不了就随意改变次数，因为这种做法不仅可以伤害到孩子们的脊椎，而且也达不到孩子们长高的效果。除了长高的功效以外，按摩这个穴位，还可以刺激孩子们的消化，当孩子们受到惊吓的时候也可以缓解他们的疼痛。
