女生气血不足，该吃什么？

#辨证论治经络理疗[超话]#女生气血不足，即是中医的气血虚！中医辨证论治，需明辨气虚或血虚或者气血两虚！抓住主要矛盾，还要理解气与血的关系。气血的关系密不可分，但能通过这句话概括:“气为血之帅，血为气之母”，“气为血之帅”说的是气能生血，行血和统摄血；这个过程需心，肺，脾，的通力协作来完成。生血:赖于脾气健旺，造血充足；行血:气推功血在体内脉管中运行，营养全身，需心气推功，肺气上下输布；统血:脾统摄血液在脉管中运行，不溢出脉外。“血为气之母”说的是血能载气，养气或生气；血是气的载体，血的运行需气推动，气依附于血中，使血不涣散，运载至全身，同时血又为气不断提供营养，一个生气，活气，养气的过程。

既然气血能互生，只要抓住主要矛盾，就能更有效，个性化的治疗。如果是气虚为主要矛盾，用益气为主，兼以养血方剂；若是血虚为主要矛盾，用补血为主，兼以益气方剂；若是气血两虚，则用气血双补方剂。

但有一点需提一下，就是“经络不通，医治无功”，辨证明确到具体经，脏腑为好！