每天都是高温预警,三伏天里易精神涣散、食欲不振。盐汽水、绿豆棒冰也难解暑气的时候,你可能需要一杯冰镇的桂花酸梅汤。
包含4个易拉罐:乌梅175克,陈皮75克,山楂150克,甘草150克。
另外自备广西冻干桂花,也可采用自制糖桂花(参阅:八月桂花香---腌糖桂花),榔头包软包敲碎的老冰糖。
参考店铺建议的配比,称量乌梅约26克,
甘草0.4克改为2克(1小片),陈皮约6克,山楂约12克。不喜欢药味可以放弃甘草。
洗去浮尘,清水约1.5升,浸泡约半小时。
大火煮沸,改小火煮30分钟。
却发现乌梅和山楂仍未煮透,
继续熬制,直至水位降至约1升。
加入约80克冰糖,融化后酸度可以接受了。
静置片刻使原料沉淀,
用不锈钢筛网过滤,因为此次搅拌过多,底部略显混浊,懒得用无菌纱布再过滤一遍了。
建议冷藏后饮用,酸度会降低,口感更佳。
如果你见到的酸梅汤是红色的,大多是加了洛神花或是玫瑰花,或两种都加,花茶店都有售。我家都不喜欢玫瑰香的酸梅汤,只爱桂花香。
这次弃用“官方建议”,按自己的比例来,25克乌梅+20克山楂+10克陈皮+2片甘草+3朵洛神花。清水约1.7升,浸泡5小时。
大火煮沸后,改小火继续煮30分钟,最后加碎冰糖直到口感酸甜适口。
因为已经泡软,无需搅拌就能煮透,所以过滤后沉淀物极少。
成品酸梅汤约1.5升。
冷却半小时后,再加干桂花,
待干桂花浸润,就完成了。
装入冷水壶,
置于冰箱冷藏,建议三日内喝完。
剩余的盛入16盎司梅森杯冷藏,
重点提示:建议用不锈钢锅、康宁玻璃锅,或涂层不粘汤锅熬酸梅汤,不要用可能化学反应产生金属化合物的铸铁锅、熟铁锅、铜锅、铝锅烹制。其实细孔结构会渗入的陶锅、砂锅我也不建议,除非不会混用,和药罐不炖汤一个道理。