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三伏天里易精神涣散、食欲不振,桂花酸梅汤,解暑开胃的自制夏饮

时间:2018-07-31 16:01:23 作者:酸梅汤 阅读:0

每天都是高温预警,三伏天里易精神涣散、食欲不振。绿豆棒冰也难解暑气的时候,你可能需要一杯冰镇的桂酸梅

上周淘宝订的酸梅原料组合到了,

含4个易拉罐:乌梅175克,陈皮75克,山楂150克,甘150克。

另外自备广西冻干桂,也可采用自制(参阅:八月桂香---腌),榔敲碎的老冰

参考店铺建议的配比,称量乌梅约26克,

0.4克改为2克(1小片),陈皮约6克,山楂约12克。喜欢味可以放弃甘

洗去浮尘,清约1.5升,浸泡约半小时。

大火煮沸,改小火煮30分钟。

发现乌梅和山楂仍未煮透,

继续熬制,直至位降至约1升。

加入约80克冰,融化后酸度可以接受了。

静置片刻使原料沉淀,

用不锈钢筛网过滤,因为此次搅拌过多,底部略显混浊,得用无菌纱布再过滤一遍了。

继续冷却至温,才撒上干桂,否则过会失去香味。

建议冷藏后饮用,酸度会降低,口感更佳。

如果你见到的酸梅是红色的,大多是加了洛神或是玫瑰,或两种都加,店都有售。我家都喜欢玫瑰香的酸梅,只香。

这次弃用“官方建议”,按自己的比例来,25克乌梅+20克山楂+10克陈皮+2片甘+3朵洛神。清约1.7升,浸泡5小时。

大火煮沸后,改小火继续煮30分钟,最后加碎冰直到口感酸甜适口。

因为已经泡软,无需搅拌就能煮透,所以过滤后沉淀物极少。

成品酸梅约1.5升。

冷却半小时后,再加干桂

待干桂浸润,就完成了。

装入冷壶,

置于冰箱冷藏,建议三日内喝完。

剩余的盛入16盎司梅森杯冷藏,

第二天上班带去公司消暑解乏。

重点提示:建议用不锈钢锅、康宁玻璃锅,或涂层不粘锅熬酸梅,不要用可能化学反应产生金属化合物的铸锅、熟锅、铜锅、铝锅烹制。其实细孔结构会渗入的陶锅、砂锅我也不建议,除非不会混用,和罐不炖一个道理

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