Gao_妍，夏天不可以吃太多呦~

hello~，我是你们的小可爱~

如果说有什么是夏定要坚持，但是却总是被放弃的事情，我觉得应该就是减肥了。

完成一次21天运动至少需要15分钟，但是吃完一盒冰淇淋最快可能不到5分钟。

做21天会让你大汗淋漓热上加热，吃冰淇淋让你冰冰爽透心凉收获快乐。当这两样东西摆在你面前的时候，你怎么选？

立马表示：我选择冰淇淋！

然后十分丧地说：可是冰淇淋吃了总感觉会胖啊，有没有吃了不胖的冰淇淋呢？

还真的有，比如这一款冰淇淋。

看到这个熟悉的图案了咩？是的，星爸爸和洛杉矶健康食品公司DreamPops合作推出了一款“纯素”冰淇淋。

据说这款冰淇淋使用植物椰奶代替动物奶进行制作，然后使用果汁进行着色和调味，每支冰淇淋的热量不超过 100 卡路里。

100大卡，也就相当于走路26分钟或者跑步12分钟或者跳绳10分钟或者跳操21分钟。这个热量对于坚持21天打卡的你们来说毫无负担对不对？

可惜，这么棒的减肥冰淇淋，国内是没有的。

目前这款冰淇淋仅在洛杉矶的五家星巴克门店有售，并且仅在下午的两点到五点才有售，住在洛杉矶的小伙伴不妨去试试。一共有椰子拿铁、芒果迷迭香、香草抹茶、草莓覆盆子和巧克力五种口味可以选择。

虽然没办法吃到星爸爸的冰淇淋，但是我们可以吃国内的低热量冰淇淋呀~

所以九就在超市里看了一圈，翻出了几个常见牌子热量偏低的冰淇淋，如果实在忍不住的话，偶尔吃一次也是可以的：

这里面的热量是每一支/每一杯的热量，减肥的话最多吃一支就好，可别贪吃了哦~

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