金针菇富含丰富的氨基酸，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。促进新陈代谢金针菇含有很多微量元素，可促进新陈代谢。降血脂金针菇可以抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症防治溃疡病金针菇含有大量蛋白质、粗纤维及碳水化合物，常食用金针菇可防治溃疡病。抗疲劳金针菇可以抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。预防过敏金针菇可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症。
白术具有健脾益气的功效，对于脾胃虚弱、食少腹胀、疲倦乏力等有疗效。燥湿利水白术具有燥湿利水的功效，可以治疗水湿停留、痰饮、水肿。止汗白术具有止汗的功效，可以治疗表虚自汗。
玉米中含有丰富的植物纤维素，而植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米抑制抗癌药物对人体的副作用。降血压玉米含有丰富的钙质，丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁。增强记忆力适当食用玉米能增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。抗衰老玉米含有多种营养物质，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。促进肠胃蠕动常吃玉米可防治便秘、肠炎、肠癌等。减肥玉米是减肥的代用品之一，因为食用玉米后可消除肥胖人的饥饿感，而且食后含热量很低。
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。调节肾脏功能冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。抗肿瘤冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。
