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老姐自制减肥茶:通肠消脂、甩肉喝出完美曲线

时间:2018-07-27 19:31:28 来源:中华网作者:决明子点击:

导读:[db:简介]
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决明子是一种非常有效的,有润肠通便,降脂减肥效果,用来泡喝口感可能不是那么好,但是搭配上其他的材料,不仅口感很棒,还能加强减肥效果哦。下面就为各位MM带来我姐自制决明子减肥,消脂身喝出完美曲线

决明子绿

原料:决明子、绿各5g

制法:把决明子放入锅中开文火炒出香味,待凉,然后放入杯中,加上准备好的绿,用烧开的冲泡,盖上盖子焖3-5分钟后即可饮服,随饮随续,直到味淡为止。

功效:具有清平肝、降脂降压、润肠通便的功效

杞菊决明子

原料:枸杞子10克,菊3克,决明子20克。

制法:把枸杞子、菊、决明子一起放进杯中,然后用烧开的冲泡盖上盖子,等上大约15分钟左右便可饮用。频频饮用,一般可冲泡3至5次。

功效:菊和决明子都是清的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

菊楂决明

原料:洁净菊10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方25克。

制法:准备好以上四种材料,按量调配好,然后一同放入杯中,用烧开的沸冲泡,盖上盖子等半小时。每日可多次饮用。

功效:山楂可助脂肪的消解,搭配,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化

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