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芝麻葱花煎饼,在家自己也能做,营养又健康,早餐的不二之选

时间:2018-07-27 16:11:25 作者:葱花 阅读:0

今天小编教你如何做一餐营养又丰富的早餐,不得不说的是这个不仅仅看起来好起来更加的好,好了接下来就是做流程了。

首先又到了我们的准备时间了。

主料:1个西红柿、1根火、2勺面粉、2个

配料:葱芝麻

调料:食、十三香、食用

芝麻步骤

1. 首先我们把葱切碎,记得越碎越好,越碎的话越好入味,而且葱的话做好可以提前浸泡在中一下,这样子的话可以更佳好做出葱的味道。

2. 接着我们把西红柿切好,记得和图片上面的一样,要用十字切法,就是沿着西红柿划两个圆形的弧度,把西红柿的皮削开后放入一个小瓷碗中,然后再用去浸泡,浸过的西红柿特别好去皮,再把西红柿去除切碎后,放入一个瓷碗中,留着后面和面粉搅拌用。

3. 把一根火切成小碎丁,同样也是越小越好,最好的话可以切成葱大小

4. 然后取一个大的玻璃碗,把碗里面加入两勺面粉,再把火、葱、和西红柿都加进去,再打入两个,加入适量的食和十三香。

5. 然后我们就要搅拌了,这个搅拌的过程也是十分有讲究的,一定要均匀搅拌,并且要搅拌到没有干面粉的糊状,记住这点特别重要,不然这样子下锅肯定会造成有部分不会熟,起来可能会造成煎过程会煎不熟。

6. 做完这些后我们就要把电锅刷了,把锅内刷满一层,等到锅在炸的时候把开始做好的和面团刷到锅中,再刷成一个个圆形小的,刷好之后在小上面撒点芝麻,再就要来回的把翻转了,这个过程就不能躲了,一定要多翻面几次,不然的话可能会导致烧糊,多翻几次就可以保证里面的成分也是熟透了,大概剪至金就可以出锅了。

就这样一盘香喷喷的葱芝麻就做好了,不得不说的是这个的味道确实是好,更重要的是它非常的营养,像里面有西红四可以补充你的维生素还有的也可以补充质的营养,是一道非常适合早餐,特别适合要起早上班一族,可以在晚上就把做好,第二天只需要在微波炉中加就可以带在路上去

图文新闻

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