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小仙女都爱吃的黑胡椒酱爆鸡丁，快说你是不是小仙女！

时间：2018-07-26 01:50:48 作者：鸡胸肉 阅读：0

鸡胸肉花生米长胖

一说起肉，很多人的印象都是肥的流油，但有一种肉却是减脂界的宠儿，即使瘦身器也能随便吃，吃了还不长胖，它就是——鸡胸肉！很多人不爱吃鸡胸肉，因为它又柴又硬，那可能是你不会做，今天带你们尝试一种新鲜的鸡胸肉的做法，让低脂低卡的鸡胸肉也能嫩到爆汁，好吃还不长胖，这么优秀的肉你可千万别别错过。

原创作者：美美家的厨房

配料

鸡胸肉1块

花生米适量

辣椒几个

黑胡椒酱少许

1.所有的食材准备好

2.鸡胸肉切丁，辣椒切丁

3.油锅烧热，将鸡胸肉倒进去

4.炸熟

5.捞出沥油

6.再将花生米倒入油锅炸熟

7.油倒出来，稍微留些底油，将辣椒炒熟

8.放盐

9.鸡胸肉倒进去

10.加入黑胡椒酱

11.出锅前加入花生米，稍微翻炒，放盐调味即可出锅

12.趁热吃哦

1.鸡胸肉不用炸很久，以免口感变柴。

2.花生米炸至表皮变色赶紧捞出来，放凉后变脆

图文新闻

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