肝脏是最沉默的器官，别看它平时默默为你身体排毒，要是你不保护好它，肝病不发则已，一发就是大病，甚至是人人害怕的肝癌。现在人们的工作压力都大，而且都很紧张，经常熬夜，导致肝火旺，气血虚的人很多。工作特别累的人容易让肝也累，从而惹病上身。
蒲公英有祛肿散结、清热排毒的疗效，被叫做“最好的解毒草”，对清肝解毒，预防痔疮，防止妇科疾病都有良好的功效。对喜欢饮酒的男人而言，最伤害的就是肝脏，蒲公英根可以很好保护肝脏细胞，有效的去除炎症。
百合
百合能够起到扫除毒素的作用，平时我们在炒菜或者是煲汤的时候，可以加几片儿，它具有非常好的清肺排肝毒的，效果，而且还可以益精明目，起到润肺化痰的作用。
大蒜有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，大蒜防癌功效最主要体现在消化道系统发生的癌症，如食管癌、肝癌等。将大蒜制成黑蒜，能帮助肝脏启动排出毒素的酵素，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。
西兰花含有植物营养素、黄酮类化合物、维生素C、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。除此之外，还能促进生长发育，并提高身体免疫力。
