“它”非常丑，却是天然“雌激素”！女人每天吃一口，年轻十来岁不是事

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竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”，促进胃肠蠕动，可降低肠内压力，用于治疗便秘，预防肠癌。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能。

葛根木瓜魔芋粉

女人常吃葛根粉原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。

原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。

蒲公英茶

经常喝蒲公英茶可以预防妇科疾病，有效消除脸上色斑，对清除肠道垃圾，保护肠胃有很大的帮助。

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。

怀姜糖膏

怀姜糖膏是宫寒、体寒、不易怀孕女性的福音，可改善宫寒痛经，月经不调，睡眠差，熬夜，皮肤暗黄，手脚冰凉，还可预防感冒、改善体质，提高免疫力等等。

老人、男人、小孩也都是可以喝，可以用来改善体质，提高免疫力，治疗风寒感冒、咳嗽等症状。

黑枸杞青海野生

黑果枸杞能补肾益精，其富含的原花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

黑枸杞还有丰富的花青素，能有效预防衰老，让人更年轻，所以说黑枸杞是“口服的化妆品”。

无花果干

无花果被称为“树上的糖包子”，内含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，可帮助抗衰老。

营养十分丰富，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。不仅仅是好吃，更是孕妇安胎的小零食，多吃点对宝宝有好处。