豆腐的20种吃法,每一道都能调动你的味蕾,好吃好吃真好吃!

时间:2018-06-30 08:35:58 来源:舌尖上的美味作者:豆腐点击:

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什锦榨豆腐

食材

200克豆腐

60克火

30克玉米

30克豌豆

30克榨

8克蒜末

8克蚝

15毫升淀粉

8毫升生抽

食用适量 做法

1 洗净的豆腐切片,装盘待用。

2 火肠切丁。

3 榨切碎。

4 用起锅,倒入蒜末,爆香。

5 放入洗净的玉米粒和豌豆,翻炒片刻。

6 倒入切好的火肠。

7 放入切碎的榨

8 翻炒均匀。

9 加入蚝

10 倒入生抽。

11 炒约1分钟至入味。

12 倒入淀粉。

13 炒至收汁。

14 将炒好的食材放在切好的豆腐片上。

15 备好已注烧开的电蒸锅,放入食材

16 加盖,调好时间钮,蒸5分钟至熟透。

17 揭盖,取出蒸好的什锦榨豆腐即可。

豆腐蒸咸

食材

200克豆腐

50克咸

5克姜丝

3克葱

适量食用 做法

1 备好的豆腐切成片,再对半切开,整齐摆入盘中。

2 咸剔去骨,将切碎。

3 锅注,倒入咸

4 翻炒片刻炒透,炒出香味。

5 将咸盛出,铺在豆腐上。

6 再将备好的姜丝放在咸上。

7 备好电蒸锅烧开,将豆腐放入锅中。

8 盖上锅盖,将时间钮调至10分钟。

9 待10分钟后,掀开锅盖,将豆腐取出。

10 淋上蒸,撒上葱即可。

豆腐

食材

200克豆腐

50克

50克

15克发香菇

2克葱

8克干淀粉

8毫升料酒

2克

适量芝麻胡椒做法

1 备好的豆腐洗净切成条,再切小块。

2 仁从背上切开剔去线,切碎剁泥。

3 泡发好的香菇切成丝,再切碎。

4 备好一个大碗,倒入豆腐、香菇、泥,搅拌豆腐至碎。

5 敲入碗中,搅拌均匀。

6 再放入料酒、胡椒粉、,搅拌片刻至入味。

7 倒入干淀粉,速搅拌均匀。

8 将拌好的材料倒入盘中,铺平。

9 电蒸锅注烧开,放入豆腐羹。

10 盖上盖,调转钮定时10分钟。

11 待10分钟后掀开锅盖,取出豆腐羹。

12 将芝麻淋在豆腐羹上,撒上葱即可。

香菇豆腐

食材

240克

70克豆腐

30克发香菇

30克胡萝卜

2克葱

100毫升清

2克

3克鸡粉

8克干淀粉

适量芝麻胡椒做法

1 洗净的瓜切成大小均匀的段状。

2 洗净去皮的胡萝卜切小丁,再切碎。

3 备好的豆腐切成小块,待用。

4 泡发好的香菇切去蒂,再切碎。

5 备好一个大碗,将切好的食材倒入,拌匀。

6 再放入干淀粉,搅拌均匀。

7 用小勺子将瓜段中间部分挖去,不要挖穿。

8 将拌好的食材填入瓜段,压实。

9 备好电蒸锅烧开,放入瓜段。

10 盖上锅盖,将时间钮调至8分钟。

11 掀开锅盖,将瓜段取出。

12 锅中注入适量烧开。

13 再放入鸡粉、淀粉,搅拌均匀。

14 淋入少许芝麻,搅拌片刻。

15 将调好的汁浇在瓜段上即可。

梅干豆腐

食材

200克(1大块)豆腐

50克梅干

10克红椒丁

8克姜丝

3克葱

4克豆豉

10毫升蒸

食用适量 做法

1 洗净的豆腐切粗条,装盘待用。

2 洗好的梅干切碎。

3 豆豉切碎。

4 用起锅,放入姜丝,爆香。

5 倒入切碎的豆豉。

6 翻炒均匀。

7 放入切碎的梅干,翻炒1分钟至香味飘出。

8 将炒好的梅干铺在豆腐上。

9 撒上红椒丁。

10 取出已烧的电蒸锅,放入食材

11 盖上盖,调好时间钮,蒸10分钟至熟。

12 揭开盖,取出蒸好的梅干豆腐

13 淋入蒸

14 撒上葱即可。

豆腐

食材

180克

280克老豆腐

10克干淀粉

3克葱

5克姜蓉

8毫升生抽

2毫升芝麻

胡椒适量

10克干淀粉 做法

1 将备好的豆腐切成小块,待用。

2 将切小块,再切碎剁成蓉。

3 将蓉倒入豆腐内,加入、姜蓉、胡椒粉。

4 淋入芝麻,搅拌片刻使食材充分混合均匀。

5 倒入备好的干淀粉,搅拌至上劲。

6 将拌好的豆腐倒入蒸盘,用筷子铺平。

7 备好电蒸锅烧开,放入豆腐

8 盖上锅盖,将时间钮调至10分钟。

9 掀开锅盖,将豆腐取出。

10 淋上生抽,撒上葱即可。

豆腐

食材

220克豆腐

30克椒粉

60克洋葱

25克葱

30克红椒丁

蒜末少许

2克鸡粉

2克孜然粉

4毫升生抽

适量食用 做法

1 备好的豆腐横刀切片,改切成小块。

2 处理好的洋葱对切开,切成丝。

3 用起锅,放入豆腐块。

4 将豆腐块两面煎成焦色,撒上

5 煎制入味后,将豆腐盛出,待用。

6 取一个盘,将锡铺在表面。

7 将板放置在火上,淋上食用

8 摆放上部分洋葱丝,煎出香味。

9 撒上部分蒜末、椒粉、红椒丁。

10 摆放上煎过的豆腐片,转小火加

11 再撒上剩余的洋葱丝、红椒丁、蒜末。

12 放入椒粉,淋上生抽。

13 均匀地撒上鸡粉、孜然粉,稍煎片至入味。

14 关火后将板取出放置在木板上。

15 撒上葱,即可食用

香菇豆腐丸子

食材

65克猪

120克豆腐

60克香菇

60克

35克生粉

200克上海青

少许

3克

2克鸡粉

2克五香粉

10毫升生抽

各5毫升料酒、淀粉

食用适量 做法

1 洗净的香菇切片,剁碎。

2 洗好的豆腐装碗,放入香菇碎。

3 加入末。

4 稍稍拌匀。

5 打散液,倒入食材中。

6 搅拌均匀。

7 加入1克的和鸡粉,放入五香粉、5毫升生抽,加入料酒、生粉。

8 搅拌均匀成馅料。

9 将馅料挤成香菇豆腐丸子,装盘。

10 电蒸锅注烧开,放入香菇豆腐丸子

11 盖上盖,调好时间钮,蒸15分钟至熟。

12 沸锅中放入1克的,淋入少许食用

13 放入洗净的上海青,汆烫约2分钟至断生。

14 捞出汆烫好的上海青,沥干分,装盘待用。

15 另起锅置火上,注入约200毫升清,烧

16 加入5毫升生抽、1克的和鸡粉。

17 搅匀调味

18 加入淀粉。

19 搅匀,至酱汁微稠后关火。

20 揭开电蒸锅的盖子,取出蒸好的香菇豆腐丸子

21 将汆烫好的上海青整齐摆放丸子四周。

22 最后淋上酱汁即可。

西红柿炖豆腐

食材

200克西红柿

185克老豆腐

15克腐乳汁

各少许葱、姜片

2克鸡粉

2克

5毫升生抽

椰子适量 做法

1 备好的老豆腐切成均匀的厚片。

2 洗净的西红柿去蒂,切成小块。

3 锅倒入适量的椰子

4 放入老豆腐,将其煎至两面金色。

5 将煎好的老豆腐盛出装入盘中,待用。

6 另起锅倒入椰子,放入姜片,爆香。

7 放入老豆腐,淋上生抽,翻炒匀。

8 倒入西红柿块,速翻炒均匀。

9 淋上适量,倒入腐乳汁,翻炒匀。

10 盖上锅盖,大火炖5分钟至熟透。

11 掀开锅盖,加入鸡粉、,翻炒调味

12 关火后将肴盛出装入碗中,撒上葱即可。

蒸鸡豆腐

食材

30克鸡

50克豆腐

50克 做法

1 沸锅中倒入洗净的鸡,汆煮一会儿至断生。

2 捞出汆好的鸡,沥干分,装盘放凉。

3 将放凉的鸡切碎。

4 洗净的切碎。

5 豆腐切块,压成泥。

6 取空碗,倒入碎。

7 放入鸡碎。

8 倒入豆腐泥。

9 将食材拌匀。

10 将拌匀的食材装入小碗中,压实。

11 将压实的食材倒扣在盘中。

12 蒸锅注烧开,放入盘中的食材

13 加盖,用大火蒸5分钟至熟软。

14 揭盖,取出蒸好的鸡豆腐即可。

蒸酿豆腐

食材

240克豆腐

50克

30克香菇碎

3克葱

25克

5克蒜末

5毫升料酒

各3克、鸡粉

10毫升淀粉

3克蚝

10毫升食用

5毫升生抽 做法

1 取一碗,放入末、香菇碎,打入,加入葱、料酒、

2 搅拌均匀,腌渍10分钟。

3 挖去豆腐的中间部分,形成一个洞。

4 将腌好的末放进去。

5 .取电蒸锅,注入适量烧开,放入豆腐

6 盖上盖,将时间调至“15”。

7 揭盖,取出蒸好的豆腐

8 用起锅,倒入蒜末,爆香。

9 加入蚝、生抽、、鸡粉,注入适量,倒入淀粉。

10 翻炒片刻至入味。

11 关火后将炒香的汁液淋到豆腐上面,撒上葱即可。

口蘑炖豆腐

食材

170克口蘑

180克豆腐

各少许姜片、葱碎、蒜末

各1克、鸡粉

2克胡椒

2毫升老抽

5毫升生抽

3克蚝

5毫升淀粉

食用适量 做法

1 洗净的豆腐横刀从中间切开,切三段,再把每段对切开,成三角状。

2 洗好的口蘑切片。

3 沸锅中倒入切好的口蘑片,汆烫1分钟至断生。

4 捞出汆烫好的口蘑片,沥干分,装盘待用。

5 用起锅,倒入葱碎、姜片和蒜末,爆香。

6 放入汆烫好的口蘑片,翻炒数下。

7 加入蚝、生抽。

8 翻炒均匀。

9 注入少许清至没过锅底。

10 倒入切好的豆腐

11 稍稍搅匀。

12 加入

13 加盖,炖15分钟至食材熟软。

14 揭盖,加入鸡粉、胡椒粉、老抽,搅匀调味

15 加入淀粉。

16 轻晃炒锅,稍煮片刻至入味收汁。

17 关火后盛出装盘即可。

食材

250克鳙

160克豆腐

100克发粉条

300克大

90克五

1个八角

各少许蒜、姜片、葱碎

各1克、鸡粉

2克胡椒

各5毫升料酒、生抽、淀粉

2毫升老抽

10毫升

食用适量 做法

1 洗净的豆腐切成小方块。

2 洗好的五切片,待用。

3 用起锅,倒入切好的五片,翻炒数下。

4 放入蒜和八角。

5 加入姜片和葱碎,炒香。

6 放入处理好的鳙,稍煎半分钟。

7 淋入料酒,翻炒数下。

8 加入生抽。

9 注入适量至没过三分之一处。

10 放入切好的豆腐、泡好的粉条,搅匀。

11 加入

12 加盖,用大火焖10分钟至熟软。

13 揭盖,加入鸡粉、老抽,晃动炒锅至着色均匀。

14 加入胡椒粉、淀粉,晃动炒锅将调料拌匀,使汁微稠。

15 淋入

16 晃锅调味

17 关火后将锅中的食材装入大盆中。

18 盆四周放入备好的面块,摆好造型,将豆腐摆在旁即可。

豆腐

食材

200克面粉

10克酵母粉

130克豆腐

100克

60克蒜薹

50克发海米

30克

各少许葱、姜末

工具:保鲜膜适量

1根擀面杖

数张

2克

1克鸡粉

2克胡椒

3克五香粉

食用适量 做法

1 洗净的豆腐横刀从中间对半片开,切条,改切成丁。

2 洗好的蒜薹切成末。

3 洗净的瓜切片,切条,改切成粒。

4 泡好的海米切碎。

5 取大碗,放入切好的瓜、海米、蒜薹、豆腐

6 倒入姜末。

7 加入葱

8 放入酱、鸡粉、、五香粉、胡椒粉、少许食用

9 拌匀成馅料。

10 取大碗,倒入面粉、酵母粉。

11 分次注入约30毫升清,稍稍搅拌。

12 将面粉倒在案台上进行揉搓。

13 揉搓成纯滑的面团。

14 将面团放入碗中,封上保鲜膜,放置温暖处发酵2小时。

15 取出发酵好的面团,放在撒有少许面粉的案台上搓成长条状。

16 将长条状面团分成数个剂子,稍稍压平成圆生坯。

17 用擀面杖将圆生坯擀成薄面皮。

18 取适量馅料放入面皮中。

19 提起四周的面皮,折成褶子,顶端成小凹槽,制成子。

20 取空盘,放入,放上子。

21 电蒸锅注烧开,放上子。

22 盖上盖,蒸15分钟至熟。

豆腐丸子

食材

150克豆腐

80克

60克去圆椒

50克去皮胡萝卜

65克韭

30克

30克生粉

各少许葱、姜末

各2克、鸡粉

4克五香粉

各5毫升生抽、淀粉

食用适量 做法

1 洗净的韭切碎。

2 胡萝卜切厚片,切粗条,再切丁。

3 洗净的圆椒切条,切丁。

4 取一碗,倒入洗净的豆腐,稍稍捣碎。

5 放入末、皮。

6 倒入切碎的韭

7 稍稍拌匀。

8 加入1克、1克鸡粉、2克五香粉,放入生粉。

9 拌匀成馅料,待用。

10 锅中注入足量的食用,烧至七成

11 依次取适量馅料,轻轻揉成四个丸子

12 将丸子放入锅中。

13 翻动丸子炸约2分钟至金色。

14 捞出炸好的丸子,沥干分,装盘。

15 丸子中放入姜末、葱

16 放入少许凉

17 加入生抽、2克五香粉、1克、1克鸡粉。

18 稍稍搅匀,至调料融合。

19 电蒸锅注烧开,放入丸子

20 加盖,蒸10分钟至丸子熟透。

21 揭盖,取出蒸好的丸子

22 锅置火上,倒入丸子中的酱汁。

23 注入少许清

24 放入切好的胡萝卜丁、圆椒丁,稍煮2分钟至熟。

25 加入淀粉,搅匀至酱汁微稠。

26 关火后将酱汁浇在蒸好的丸子上即可。

奶香杏仁豆腐

食材

150克豆腐

60克琼脂

30克杏仁

40克杏仁

20克

100毫升牛奶

适量 做法

1 备好的豆腐对半切开,切条,切块,待用。

2 锅中倒入牛奶、琼脂。

3 再倒入少许清,加入杏仁

4 放入杏仁粉,搅拌匀,加煮沸。

5 煮沸后倒入豆腐,略煮片刻至入味。

6 将煮好的豆腐盛出放入塑料盒中,待用。

7 用塑料袋将塑料盒装好,放入冰箱冷藏2个小时。

8 取出豆腐去除塑料袋。

9 将豆腐放在砧板上切成大块。

10 将切好的豆腐装入盘中,淋上即可。

豆腐

食材

170克豆腐

40克

90克

50克木耳

各少许葱、蒜末、姜末

2克鸡粉

2毫升老抽

6毫升生抽

2克

4毫升淀粉

食用适量 做法

1 备好的豆腐切片,切成条,再切段。

2 洗净的横刀切片,再切丝。

3 泡发好的切去根部,拦切长段。

4 泡发好的木耳切碎,待用。

5 锅注,倒入丝,炒至转色。

6 加入姜末、蒜末,翻炒出香味。

7 放入木耳碎,翻炒均匀。

8 淋入生抽,略炒,加入少许清

9 倒入豆腐,炒匀,加入,翻炒匀。

10 盖上盖,大火煮开后转小火煮8分钟。

11 掀开盖,加入鸡粉,稍稍搅拌。

12 淋入老抽,稍煮。

13 倒入淀粉,稍稍翻炒匀。

14 将炒好的豆腐盛入碗中,撒上葱即可。

薄荷拌豆腐

食材

150克豆腐

30克薄荷叶

15克朝天椒

20克蒜末

2克

2克鸡粉

5毫升生抽

3毫升芝麻

3毫升红

2毫升 做法

1 取适量薄荷叶,细细切碎。

2 把洗净的朝天椒切成圈。

3 将剩余的薄荷叶铺入盘中,待用。

4 将朝天椒、蒜末、薄荷叶碎装入碗中。

5 加入、鸡粉、生抽、芝麻、红,拌匀。

6 锅中注入适量的清大火烧开。

7 倒入豆腐,搅拌片刻汆煮去豆腥味。

8 将豆腐捞出,沥干分。

9 汆好的豆腐对半切开,切成小块,摆入盘中。

10 将调好的味汁浇在豆腐上即可。

麻婆豆腐

食材

400克豆腐

500毫升鸡

15克蒜末

20克葱

5克椒粉

5克鸡粉

25克豆瓣酱

10克淀粉

做法

1 洗净的葱切碎,待用。

2 蒜压碎,切末,待用。

3 豆瓣酱剁碎,使得色更美观以及更入味。

4 洗净的豆腐切成小块,放在备有清的碗中,浸泡待用。

5 淀粉勾芡好备用。

6 锅注,将豆腐放入锅中,焯2分钟,倒出备用。

7 锅注,放入豆瓣酱炒香。

8 放入蒜末炒出香味。

9 倒入鸡拌匀烧开,再倒入生抽,翻炒均匀。

10 放入豆腐烧开,撒入鸡粉,炒至均匀入味。

11 加入淀粉勾芡,撒入椒粉调味

12 撒入葱,使得色更美观

13 关火,盛出炒好的肴放至备好的盘中即可。

过哪种豆腐啊,哈哈哈,

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