从怀孕到生子孕妈要经历10大关，重重关卡，不知道你闯到了第几关

没怀孕之前总觉得怀孕是件简单的事，就是肚子一天天变大，然后等待生产就行了，可是真怀孕了，才体会到孕期 的各种不适，大大小小的检查，还有紧张，让孕妈妈觉得孕期真是要经历重重关卡，才会最终生子，真的不容易，孕妈妈经历的10大关，不知道你过到几关了？

第一关

前三个月

怀孕前三月是一段特殊时期。对于孕妈妈来说，除了兴奋，或许更多的是煎熬：恶心呕吐、小腹隐痛、阴道出血……怀孕前三个月是受精卵着床，胚胎发育的重要时期，一不小心就会流产，怀孕前三个月流产的比例高达15%-20%。

前三个月要注意：

1.补充叶酸和维生素。

2.到医院检查HCG和孕酮，以及B超排除宫外孕、查看胎心胚芽发育情况。若孕酮不足应及时补充。

3.注意休息，每天必须要保证8小时高质量睡眠。

4.减缓孕吐反应，饮食应以清淡、易消化食物为主，禁吃生冷、辛辣食物，少吃油腻、油炸等食物，多吃新鲜水果蔬菜，可选择少吃多餐，及时补充营养。

5.孕前三个月，胎儿发育还不稳定，所以夫妻最好不要同房，以免造成让自己后悔的事情。

第二关

第一次产检

第一次产检时间应从确诊早孕时开始，不要超过孕3个半月。一般是在孕期第12周左右，到信赖的医院做第一次产检。

第一次产检难免会有些紧张和无所适从，准妈妈要调整好心态。带好身份证和其它相关证件，建立档案和健康手册，并根据最后一次月经时间确定预产期、确定胎儿大小是否正常。

多数准妈妈在做第一次产检后，根据医生的建议每4周检查1次，28周以后每2周检查1次，36周后每周检查1次直到分娩。

第三关

唐氏筛查

唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。

进行筛查的最佳时间是怀孕的第15~20周。一般抽血后一周内孕妇即可拿到筛查结果，如结果为高危也不必惊慌，因为还要进一步做羊水穿刺和胎儿染色体检查才能明确诊断。

第四关

大排畸

孕20-24周的胎儿大畸形超声筛查，简称“大排畸”检查。大排畸，就是通过超声检查，看胎儿发育是不是有严重畸形，进而来排除畸形。

它主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否符合孕周，胎儿是否健康，四肢、头脑、内脏发育得怎样，排除一部分先天性疾病，但不是百分百，还有平常的羊水、脐带等情况。

第五关

糖筛和糖耐

糖筛是指“育龄妇女妊娠期间糖尿病筛查”的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠合并糖尿病。妊娠期间糖尿病对孕产妇及胎婴儿的危害是多方面的，严重者可威胁母婴的生命安全。

“糖耐”是糖筛不过关时需要进一步进行检查时做的。也就是说，先进行糖筛检查，才能再进行糖耐检查。

第六关

四维彩超

四维彩超提供了包括腹部、血管、小器官、产科、妇科、胎儿彩超图泌尿科、新生儿和儿科等多领域的多方面的应用。其结果是:能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。

做四维彩超的最佳时间因人而异，一般来说，怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间，这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。

第七关

水肿

孕期发生水肿是很常见的问题，据不完全统计，大约有35%~83%的准妈妈在小腿和脚上会出现轻度水肿，这多是正常的生理现象。

可通过以下方法进行缓解：

1.充分休息

如果孕期出现水肿，准妈妈要充分休息，避免劳累，这样可以让身体各脏器负担减轻，血液供应也就不会那么紧张了，有利于静脉回流，水肿的问题也就自然而然得到减轻，甚至消失。

2.把脚垫高

晚上睡觉时，可以用软垫垫高双脚，这样可以促进下肢血液流向心脏。如果水肿问题较严重的准妈妈，白天也可以把腿抬高放一会，这对缓解水肿还是很有效的。

3.泡热水脚

晚上睡觉前用温热的水泡脚，既有利于睡眠，也能促进血液循环，减轻水肿。

4.衣着要宽松舒适

孕妈妈要选择宽松、舒适的衣服，不要穿过紧的衣服，尤其是下肢的衣物，以免紧身衣物阻碍血液循环。

5.适量运动

孕期在充分休息之余，也要进行适量的运动，不仅能缓解水肿，对预防或缓解孕期便秘等问题也有作用。

6.饮食清淡

孕期不要吃过咸的食物，要控制盐摄取量，保证每日在5g以下，以防止水肿加重。还要保证每天摄入肉、鱼、虾、蛋、奶、豆类等富含优质蛋白的食物，以防因营养不良而加重浮肿。还要多吃水果和蔬菜。

7.按摩

准妈妈还可以通过按摩的方法来减轻孕期水肿，如果自己不方便按，也可以让家人协助一下。

第八关

胎心监护

胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形。胎心监护分为医疗和家庭胎心监护两种:即满12周每月定期孕检所包含的医院胎心监护以及孕妇家庭通过家用胎心仪如贝缤纷胎心仪，自主监测胎心率的家庭胎心监护

很多妈妈都担心胎心监护对小宝宝有危害，其实胎心监护对宝宝是没有负担的。

正常情况下胎心率都会保持在120~160次/分钟，胎儿活动时要比休息时胎心率加快（每分钟至少快15下），并且持续至少15秒，这种正常的情况被成为“胎心监护反应型”，这是每一位孕妈妈都希望得到的结果。

第九关

产前检查

这是临产前的最后一次检查，医生会对孕妈妈和胎儿进行一次全面而系统的检查，包括尿常规、血常规、肝肾功能、腹围、宫高、胎位等，判断孕妈妈的待产情况以及采用什么分娩方式最好等等。

第十关

分娩

终于到最后一关了，那就是分娩。十月怀胎，终于要卸货啦！这也是最重要的一关！

分娩的疼痛和不易就不多说了，希望每位妈妈都能顺顺利利，安全闯过最后一关！迎来健健康康、可爱的宝宝！

各位宝妈们，你闯到第几关啦？

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