对于爱美的你，一定要多吃下面温补的食物哟！
时间：2017-11-07 00:01:44 作者：黄豆 阅读：0
今天给大家介绍几个简单的温补食谱……
芝麻蜂蜜豆浆
功效：养颜润肤，乌发养发
用料：黄豆70g，黑芝麻20g 蜂蜜40g 水1.3L
做法：将黑芝麻与浸泡后的黄豆，入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成
核桃豆浆
功效：核桃是补脑长寿佳品，对大脑机能，补脑益智，增强记忆力有很大的作用，
用料：干黄豆½杯，核桃仁5瓣，黑芝麻适量
做法：将干黄豆预先浸泡好，将核桃，黑芝麻和浸泡好的黄豆放入杯中，加水按“五谷豆浆”键，十几分钟就做好益智豆浆
姜枣红糖水
功效：温经驱寒，缓急止痛，对于女性痛经有很大的作用
用料：干姜10g，大枣红糖各30g
做法：将前两者洗净，加红糖煎水，喝汤吃大枣
