宝贝反复咳嗽怎么？用这个方法，治一个好一个，就在你家厨房

每年的秋冬交替之际，都是儿童咳嗽的高峰时节。孩子遭罪不说，我们做爸爸妈妈的也会跟着上火，去医院还没走进去就开始哭起来。如果经常咳嗽的保本，那么在饮食上要注意以下几个方面：

一是忌寒凉、冰冻之品，不能进食香蕉、雪梨、银耳等清润食品，也不宜饮服冰冻寒凉的饮品，如雪糕、冰冻饮料等。

二是忌辛辣刺激及鱼腥食品。

三是慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等。

四是避免食用会引起过敏的食物。

孩子咳嗽了，真是很着急呀，不是上医院就是上药房。不过你对咳嗽了解多少呢？咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗和推拿为最佳。以下是小儿咳嗽声来分辩的3种常见咳嗽类型：

1、伴热伤风喘声粗——风热咳嗽

这类宝贝我们可以观察下孩子的舌苔，很明显舌苔发黄、发红，说明则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺化痰止咳的食物。

食疗的话就选冰糖雪梨熬水就可以了，这样胜过灌药的烦恼。

推拿手法：清天柱骨、清肺经、清天河水、揉肺腧、分推肩胛骨、揉丰隆

2、消化不良咳声浊——痰湿咳嗽

消化不良的人容易得这种咳嗽，特点是咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色。吃甘甜油腻食物可加重，有胸闷、食欲不佳、身体困重无力、大便不成形等症状。有时候咳嗽会伴有恶心、反胃、呕吐的表现。

推拿手法：平肝清肺，清天柱骨、分推膻中、点揉天突穴、搓摩协肋、摩腹 揉中脘、补脾经

3、感冒着凉咳音重——风寒咳嗽

观察孩子舌苔。如果舌苔发白，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳的痰较稀，并有鼻塞流涕，这时应吃温热化痰止咳的食物。常常伴发于感冒着凉，特点是咳嗽声音重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕，头痛，发热怕冷，无汗，肢体酸楚疼痛等症状。

食疗的话就选冰糖大蒜熬水就可以了，这样胜过灌药孩子的哭闹。

推拿手法：平肝清肺、揉外劳宫、推三关、揉肺腧、分推膻中

秋冬季节，也是咳嗽高发季节，最近咳嗽的孩子特别多，和大家分享两个穴位：

1、揉肺腧穴

手指放在肺俞穴上顺时针揉5~10分钟。

2、分推肩胛骨

两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。

分推时，可用介质，家里的香油是不错的选择！

这两个穴位可以缓解孩子咳嗽，无论是受寒，或者是肺热，或者是肺炎、感冒等，均可以用。

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