随着物质条件的丰富，我们已经过了靠“每天一斤奶”增强体质的时期，而“每天一杯茶”越来越成为国人的选择。茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质

一个地地道道的东北娃酸菜绝对是小编的最爱之一酸菜炖粉条、酸菜肉馅儿的饺子咋吃都不腻小编推荐你一种方法腌酸菜既干净又健康重要的是一年四季都可以吃到酸菜了 首先，白菜片开，并切成丝！其

著名美食家、曾担任《舌尖上的中国》美食顾问的诗人二毛找到了一本1980年由四川人民出版社出版的《四川泡菜》，上面明确写着：“泡鱼辣椒”是川菜中鱼香味类菜肴的必备佐料。现在的厨师，很

由于我国的国土面积广大，所以，在中国的南北方，各方面都存在着很大的差异，今天要说的是南北方人逢年过节都吃什么食物。在东北，不管是什么节日或者是过生日的时候，一定要吃的就是饺子，而在

主料 3人份吐司4片、鸡蛋3个、火腿2片、奶酪2片辅料黄油10克、芝麻酱0.5勺、蛋黄酱1勺、西红柿1个、生菜2片、白糖适量、盐适量（盐不能放多哦，如果你口味独特就当我没说）1.准

进入到立冬，天气开始转寒，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，适当进补可以增强身体免疫力，提升身体的御寒能力，减少生病。1.增加热量蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以，

「祺宝家厨」加了冻蓝莓，沙拉的颜值和营养价值骤增2017-11-07 10:44 来源：搜狐我小时侯不爱吃蔬菜水果就爱吃荤吃肉，幸好尚在年少

健身增肌期间，如何摄入蛋白质食物？2017-11-07 10:48 来源：健身公社健身增肌期间是很需要蛋白质的补充的，很多刚步入健身行列的人

日子不可 无味2017-11-07 10:48 来源：有点使命感的媒体人吃得清淡固然有助减少患上疾病的概率，但是无盐无糖无油的饮食，对一些病

粥店的粥真的能够保健养生吗？2017-11-07 10:48 来源：时尚回忆随着生活节奏的加快，许多人爱上了喝粥。究其原因无非有两个，一则是

立冬，该吃点撒？2017-11-07 10:49 来源：营养我知道我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，此时人体之阳气亦潜藏于内，所以此时应当

营养师推荐：7种补钙效果超好的食物2017-11-07 10:49 来源：营养小常识你有想过要补钙吗？在我们小时候，妈妈就会给我们各种补钙，

越南奇异瓜果大比拼，2斤重的香蕉，一米长的树菠萝哪个强2017-11-06 08:11 来源：桃源秘厨越南是我们的重要邻国，全国都处在热带地

高颜值紫薯酸奶甜品，刚做好就被抢光啦！2017-11-07 10:44 来源：搜狐相信没有几个女孩子能抵挡得住甜点的诱惑吧？可是吃的时候又担

通过调配膳食增强身体抵抗力 方法你找对了吗？2017-11-07 10:53 来源：凤凰健康中国人讲究食补，常常通过调配膳食结构增强身体抵抗

吃大蒜可排毒降血糖 吃大蒜别犯这些饮食禁忌2017-11-07 10:58 来源：家庭医生在线 日常生活中，我们会常常用到大蒜。我们都知道大

立冬，收藏一碗冬天的阳光！2017-11-07 10:44 来源：搜狐按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地

盘点中国各地著名包子，天津狗不理排第3，谁排第1？2017-11-07 11:01 来源：土特产那些事南翔小笼原名“南翔大肉馒头”、“南翔大

新请的保姆除了做饭好吃几乎一无是处，一个月给她四千多吗2017-11-07 11:01 来源：多多爱米粒这是我家新请的保姆做的饭，不得不说她

芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎，逐

很多人看着这个颜色鲜艳的小面团，都想问“那是什么”，这就是陕西特色小吃之一的柿子饼。回民街卖3块一个好吃不贵哦。桂花糕黄黄的上面抹上一层蜜枣，看着就很诱人，口感软糯香甜，才卖5块钱

红枣香菇蒸排骨食材：香菇3朵、排骨1肋、红枣10粒、蚝油1茶匙、酱油1茶匙、水淀粉1/2茶匙、花生油1茶匙、食盐2克、白糖3克步骤：1、排骨用油、盐、蚝油、酱油、糖等调味料进行腌制

最近在东京高级超市，人们的目光焦点不是集中在一些高贵的水果上面，也不是在一些新鲜的蔬菜上面，而是集中在超市的最显眼位置，而在这个位置摆放的则是一颗颗鲜红欲滴的小番茄，别看他小，要价

改刀 1.将新鲜的猪精肉3500克、牛精肉500克剔去结缔组织、淋巴、斑痕、淤血等，冲洗干净（牛肉需要漂水2小时），然后顺着肌肉纤维将猪肉和牛肉分别切成大块。2.猪肥膘1千克洗净，

酸辣汁我说个性 绝大多数酒店都有酸辣味的凉菜。我们的酸辣汁做法非常简单，但是口味非常融合。调汁过程中，我们加入了大量的苹果醋、花椒油、泡小米辣的汁水和白糖，调好的酸辣味柔和、有层次