刀豆
刀豆有调和脏腑、抗肿瘤、安养精神、益气健脾。常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些刀豆有消暑，清口臭的作用。
柳蒿芽
柳蒿芽的营养价值非常的高。具有养肝，健胃等功效。含有的粗纤维更是能促进肠胃的蠕动，抑制脂肪吸收，胆固醇的排泄，缓解便秘，常吃还能调理脾胃，美容养颜，最适合女性吃。
藁本
藁本能祛风，散寒，除湿，止痛。用于风寒感冒，治疗头痛，风湿肢节痛。 说起祛风湿，目前效果最好的，还是要数保守治疗---膏贴疗法， 圣仲草.筋.骨.贴，此贴提取珍贵的中草药材熬制而成，在众多膏贴中是比较出色的，使用简单方便，贴于患处可快速发挥药效直达患处。它对腰间盘突出、骨质增生等骨病治愈率高达百分之九十以上，传承二百余年，慢性期的患者可以以这个为主，需要的陶宝就有。
牛蒡
野天麻
野天麻能平肝熄风，定惊止痛，行气活血，软化动脉，调节血压，对神经衰弱，癫痫等具有很好的疗效，是药膳两用的上好佳品。
这几种野菜，你见过吗？
