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宝宝辅食 | 虾仁猪肉丸高汤烩饭

时间：2018-06-07 17:58:28 作者：猪肉 阅读：0

猪肉虾仁高汤

一碗简单营养又美味的烩饭，烩饭里的蔬菜可以随意添加～虾仁肉丸数量可以酌情控制，比较适合10个月以上宝宝。

虾仁猪肉丸高汤烩饭

伊比利亚黑猪肉:一块，鲜虾:3只，丝瓜:一段，鸡蛋:一个，熟米饭:一碗，宝宝高汤块:一块

1、准备好食材：丝瓜去皮切块

2、猪肉解冻剁碎，鲜虾去壳去虾线剁碎

3、将剁碎的猪肉和虾仁放入碗内，加入半个鸡蛋清、一勺淀粉、适量的宝宝酱油、芝麻油和葱姜蒜粉

4、顺时针搅拌均匀

5、锅内少许油，倒入蛋液炒散，放入丝瓜翻炒

6、倒入一碗清水和宝宝高汤块（没有高汤块就用高汤代替）

7、煮至高汤块融化后，倒入一碗熟米饭

8、用勺子舀肉丸一个一个放入锅内煮熟，最后倒入一包拌饭料（没有拌饭料可以用食盐代替），滴几滴芝麻油，拌匀出锅

9、装盘，超级美味

嗯嗯妈

▼猪肉虾辅食

图文新闻

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