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快高考了,吃点核桃,这些核桃做成的菜品比直接吃更有营养!

时间:2018-06-07 05:16:02 作者:核桃 阅读:0
核桃   面粉   放入  

核桃与扁桃、果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。含有丰富的营养素,含有人体必需的、磷、等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核素等多种维生素

众所周知,核桃是一种补脑的产品,那么做成呢,营养吸收会不会更好?宫廷桃酥

需要的食材有:

面粉、植物核桃、小苏打、泡打粉。

1 将打碎在容器内,放入、小苏打搅拌均匀;

2 面粉和泡打粉、小苏打混合均匀,过筛;

3 将核桃弄碎倒入面粉中,混合均匀;

4 将核桃弄碎;

5 把面粉倒入第一步的植物混合物,揉成面团;

6 取一小块面团,搓成小圆球面;

7 将小圆球压扁,放入烤盘。在表面刷一层液,放入预好的烤箱烤焙,烤到表面金色即可;

8 拿出来就可以了。红枣核桃

需要的食材有:

面粉、牛奶红枣核桃

1 将牛奶和面粉搅拌均匀;

2 加搅匀,加一小撮搅匀;

3 将红枣核桃剁成小块;

4 放入搅拌好的面粉里;

5 放入保鲜盒,然后放入微波炉里6分钟;

6 这样就可以了。

图文新闻

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