之前推味君已经做了好多鸡蛋美食,光是鸡蛋饼这一个小类就能能做出来,土豆鸡蛋饼,面粉鸡蛋饼,卷心菜鸡蛋饼等等这么多的花样,更别说蒸煮煎炒这些不同的做法了。
用洋葱圈固定住煎蛋的形状,让每一片煎蛋都变成一个规矩的圆,颜值大幅提升。同时洋葱的辛香味道也给煎蛋带来了多一种风味~
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青豆玉米是提前煮过再冷冻的,所以要把他们拿出来提前解冻好。
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洋葱切出来几个大圈,要有一定厚度,不然等下往中间倒鸡蛋液容易流出来。
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平底锅加热,倒入少许的油,把洋葱圈放进锅里,并往里倒入打好的鸡蛋液。
盖上盖子焖一会。鸡蛋和虾就会逐渐凝固。翻个面稍微再煎一下就好了。
洋葱圈煎蛋在更大程度上是一个创意想法,学会了之后,就可以换成其他食材,比如彩椒圈煎蛋,香肠圈煎蛋,凡是能围成一个封闭圈形的蔬菜食物,都可以在中间打上一个鸡蛋!
这样一来煎蛋不再是一个单纯的煎蛋,它变成了一个肉蛋菜的均衡组合,用最快捷的方式吃掉多种营养,早餐就是需要来一份这样的洋葱圈煎蛋