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其实它比南瓜还有营养,排毒治病不在话下!很多人却傻傻浪费了!

时间:2018-06-05 00:57:08 作者:南瓜 阅读:0
南瓜   起到   排毒  

原标题:其实它比南瓜还有营养排毒治病不在话下!很多人却傻傻浪费了!

南瓜的时候你削皮吗?南瓜皮的营养丰富,甚至比果还要有营养南瓜皮富含甘露醇元素、丰富的膳食纤维素可以起到促进消化,减轻肠胃负担的效果,特别适合消化不良、排毒不畅的人食用。现在跟51养生网小编一起来看下吧!

南瓜皮含果胶,有较好的吸附。可延缓肠道对和脂质吸收,吸附体内的重金属及放射元素,从而起到排出体内毒素的作用南瓜皮富含锌,有益皮肤指甲健康;而含有的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。而且把南瓜皮洗净,捣成糊状,敷在晒伤处,可以起到缓解晒伤作用

南瓜皮含有丰富的、钾,还含有磷、镁、、铜等元素,不仅可以促进骨细胞分化,提高成骨质量,还可以有效缓解骨质疏松南瓜皮能促进新陈代谢,加强造功能。南瓜皮还可以有效促进胰岛素的生成,从而起到治疗尿病的效果。所以特别适合患者食用,下次南瓜的时候一定不要再把南瓜皮丢掉啦。

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