1、管住嘴
癌字三个口，十大癌症七、八个和吃有关。吃了发霉的食物和长期饮酒易引发肝癌，爱吃辣、爱吃烫易引发食道癌，经常高盐和爱吃腌菜，易引发胃癌，爱吃肉的人罹患大肠癌的风险也大。
要想对抗癌症，就要从饮食上下功夫。每天保持种类多样的蔬菜和水果，补充高蛋白，多吃白肉、少吃红肉，限制盐的摄入。经研究显示，每日吃不同种类的蔬菜和水果，可以减少口腔癌、咽癌、喉癌、胃癌、肺癌等发病风险。
2、心胸豁达
有些癌症患者，性格内向，不爱发脾气，凡事忍耐。有时候忍让是一件好事，忍一时之气，消百日之灾。但是忍的同时自己一定要想的开，长期自己憋着忍着，找不到出口发泄，结果就会闷出病来。这种发泄可以是体育锻炼或者兴趣爱好培养，也可以是多聊天，最重要的是心胸豁达，凡事想开些！
如何抑制癌细胞复发和转移呢？
除了多给癌症病人吃抗癌的食物之外，肿瘤专家建议肿瘤病人服用禾存天然硒，有科学家对癌症患者经行长时间补硒，使癌症患者死亡率下降了50%，硒被称为“抗癌之王”2003年9月美国食品药品管理局(FDA)认可硒是抑癌剂，这是美国政府对硒能抑癌的正式医学声明。大量研究显示，硒是肿瘤强有力的抑制剂，能抑制癌细胞生长，阻断癌细胞的能量供应。目前许多学者认为硒不仅在癌症预防上有效，而且也能作为化疗辅佐药，减轻化疗药物毒副作用，增加药物耐受性。
禾存天然硒，适合肿瘤病人服用。各方面研究证实，所有肿瘤病人的血硒水平都低于健康人群，肿瘤病人的血硒水平越低，转移、复发和死亡的危险性越大。
3、劳逸结合
人太忙，就会心力憔悴。生病的原因之一就是劳累、精神紧张。一辆在名贵的车，如果把油门踩到底一直开，不出一两年，肯定坏了，人也一样。要学会劳逸结合，懂得休息。三分治，七分养，休息也可以致病。
4、帮助他人
在自己能力范围内，助人为乐，帮助他人，济人之危，可使心情舒畅，增强患者的免疫系统，也有助于健康长寿。帮助别人所带来的快乐，可以让心境更加平和。
