西瓜是夏天最受欢迎的水果，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜不含脂肪和胆固醇，含有大量葡萄糖、果糖、蛋白氨基酸及丰富的维生素C等物质，具有利尿消渴功效，并能消除肾脏炎症。
网上流传的一种说法：西瓜纹路整齐且有规则的是母瓜，凌乱不整的则是公瓜。瓜体匀称的，质量比较好，瓜体畸形的，口味应该就没有这么好了。那么事实真的是这样嘛？
不过小编觉得还得听声音比较靠谱。买西瓜的时候用手拍拍西瓜，如果是嘭嘭声那就是熟瓜；听到当当声的还不够成熟；听到噗噗声的，是过熟的瓜。小编每次选瓜都会这样选择哦！
还可以看西瓜头部，也是西瓜的蒂头，如果是直直的一条线就不要，因为这样的瓜还在生长期就提前被瓜农摘下来了。但是如果卷曲在一起的，蒂头和瓜连接部位粗细分明，就很甜。
不过小编提醒大家！西瓜不宜吃得太多西瓜是寒性食物，吃多了易伤脾胃。如果天气不是很热就少吃西瓜，如果此时再大量食用西瓜这样的寒性食物，就很容易拉肚子。而且脾胃虚寒的人、糖尿病患者、肾功能不全者、孕妇和产妇、高龄老人等都不适宜吃太多的西瓜。不管好坏，一定要适量哦！
