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芒果+百香果,味道奇香还润肠通便!

时间:2018-05-22 22:18:56 作者:芒果 阅读:0

双果思慕雪

15秒挑战一杯蔬果汁,今天继续。

夏天就是果的季节啊!西瓜芒果百香果、山竹、榴莲……想想都直流!

最近柳小丁也采购了一堆果放在办公室研究各种果汁搭配。这两天,我们把两种「最香的果」——芒果百香果放在一起打了果汁,倒出破壁机的那一瞬间,那叫一个香气扑鼻!

不仅闻起来特别香,喝起来口感酸酸甜甜,综合了芒果的甜香和百香果的酸甜滋味,味道特别好。而且,我们还发现了这款果汁的另一个功效,强力通便!(不要问我是怎么知道的)

我们查了资料以后发现芒果百香果都含有大量的膳食纤维百香果国外被视作「超级果汁」,就是因为膳食纤维丰富,排毒清肠效果特好!而芒果(特别是土芒果)中的膳食纤维含量也非常可观,清肠效果不输百香果

所以你说,这两种搭配效果能不好吗?

本期主题:清肠通便 /

主打功效:促进肠胃蠕动,帮助排便美容养颜

理论依据:芒果百香果都含有大量的膳食纤维,可以有效帮助肠胃里的东西排出体外,促进肠胃蠕动、帮助消化

食用建议建议一周喝2-3次,夏天正当季

双果思慕雪

食材

酸奶 200ml

牛奶 50ml

芒果200g

百香果 1个

蜂蜜 适量

做法

百香果切开,芒果去皮切丁。

百香果挖出,和芒果丁、酸奶牛奶一起放入柳丁破壁机。

百香果可一起倒入,不会影响口感,而且百香果营养价值很高,可降脂降压、还可辅助治疗青春痘)

选择果蔬功能,1份钟后即可。倒入杯中,加上少许百香果芒果

双果思慕雪,完成!

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