人们在饥饿时往往是饥不择食，其实这样造成的危害很大，为今后患病埋下了病根。因此，应当对饥饿时不宜吃的下列食品有所了解。
1、柿子、番茄、黑枣
柿子和番茄中含较多的单宁、柿胶酚、胶质、果质；黑枣中含有大量果胶和鞣酸等。这些物质均能与人体饥饿时所分泌出的高浓度的胃酸产生反应，形成难以溶解的小颗粒沉淀的胃结石，引发胃溃疡等疾病。
2、红薯
3、橘子
橘子汁里含有大量糖分和有机酸，会刺激胃黏膜，使脾胃满盈、打酸嗝。
4、浓茶
浓茶中含有的高浓度鞣酸刺激胃肠会引起“醉茶”，使人心慌、头晕、四肢乏力，甚至肌肉颤动。
5、酒
特别是烈性酒容易造成急性酒精中毒，使人失态，引起呕吐、胃痛，甚至休克。
6、山楂
