儿童城

首页 > 生活 > 食谱

蒸着吃的鸡肉,更健康,而且鲜美翻倍!!

时间:2018-04-28 23:25:02 作者:鸡腿 阅读:0
鸡腿   腐乳   豆豉  

今天这道腐乳豆豉蒸鸡,调味料的使用很具特色,既有腐乳的鲜美,豆豉的酱香,还有柠檬的清香,经过腌制和火蒸制后,鸡的味道虽然很浓郁,却又很清淡腻,再搭配软糯的土豆,可谓一道营养健康养生

食 材

主料:鸡2个、土豆300g

辅料:20ml、5g、腐乳适量、豆豉适量、生抽1勺、1勺、料酒1勺、葱5g、姜5g、柠檬适量、干适量芝麻适量

做 法

1、鸡洗净,剁成块。

2、将腐乳、豆豉、料酒、生抽、放在一起,搅拌均匀。

3、把酱汁浇到鸡上,放入姜片、葱段、柠檬片,抓匀后放冰箱冷藏腌制30分钟左右。

4、土豆洗净去皮,切成小的滚刀块。

5、将一半的土豆块,放入容器底部,上面码上一层鸡,再放入一层土豆块,再码上一层鸡,最后浇上腌制鸡汁,撒点葱和干椒丝,淋几滴芝麻

6、放入蒸锅,隔蒸至20分钟。

7、取出即可享用。

温馨提醒

1.腌制鸡中的葱姜要轻轻拍一下,有利于味道的挥发。

2.土豆块要切得小一些,利于成熟

3.蒸的时间按照食材的多少自己调制。

4.喜欢酱红色的,可以选用腐乳。

5.不嗜者可不放干椒。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

Brunch不是特定的某种食物,而是一种状态 | ADLIB A PLEA
Brunch不是特定的某种食物,而是一种状态 | ADLIB A PLEA

Brunch不是特定的某种食物,而是一种状态 | ADLIB A PLEA2018-04-28 23:08 来源:厦门悦城Ison是个在墨尔

2018-04-28
教你个茄子创新吃法,比你以往做的好吃10倍,家人埋怨一盘不够吃
教你个茄子创新吃法,比你以往做的好吃10倍,家人埋怨一盘不够吃

教你个茄子创新吃法,比你以往做的好吃10倍,家人埋怨一盘不够吃2018-04-28 22:41 来源:Lily美食谈茄子在外面的生活很常见,

2018-04-28
刀切南瓜馒头最快的做法,刀口整齐不突出,做法简单,一看就上手!
刀切南瓜馒头最快的做法,刀口整齐不突出,做法简单,一看就上手!

刀切南瓜馒头最快的做法,刀口整齐不突出,做法简单,一看就上手!2018-04-28 22:42 来源:美食美客小厨房刀切南瓜馒头最快的做法,

2018-04-28
网红重庆的正确打开方式,五一打卡清单你看准了
网红重庆的正确打开方式,五一打卡清单你看准了

网红重庆的正确打开方式,五一打卡清单你看准了2018-04-28 22:54 来源:发现重庆美食每天循规蹈矩的生活着,工作吃饭睡觉。自从迷上

2018-04-28
五一出行,这些你都会了吗?
五一出行,这些你都会了吗?

五一出行,这些你都会了吗?2018-04-28 22:53 来源:春喜外语出国旅游除了欣赏风景,还有特别重要的就是!美食!吃饭最大!所以说除

2018-04-28
蒸着吃的鸡肉,更健康,而且鲜美翻倍!!
蒸着吃的鸡肉,更健康,而且鲜美翻倍!!

蒸着吃的鸡肉,更健康,而且鲜美翻倍!!2018-04-28 22:54 来源:鲜衣美食君今天这道腐乳豆豉蒸鸡,调味料的使用很具特色,既有腐乳

2018-04-28
每天一杯柠檬水,你知道喝柠檬水有什么好处吗?
每天一杯柠檬水,你知道喝柠檬水有什么好处吗?

每天一杯柠檬水,你知道喝柠檬水有什么好处吗?2018-04-28 22:23 来源:北京时间每天来一杯柠檬水,你知道喝柠檬水有什么好处?促进

2018-04-28
早晨起床吃这三种东西竟然会要命
早晨起床吃这三种东西竟然会要命

早晨起床吃这三种东西竟然会要命2018-04-28 22:33 来源:凤凰网原标题:早晨起床吃这三种东西竟然会要命现在很多的年轻人由于赖床都

2018-04-28
戒断反应虐身心,科学戒烟莫忘氢
戒断反应虐身心,科学戒烟莫忘氢

戒断反应虐身心,科学戒烟莫忘氢2018-04-28 22:23 来源:北京时间自从去年国家允许二胎政策,功成名就的老张忽然动了心思:想再生一

2018-04-28
你真的会吃鸡蛋吗?鸡蛋跟它一起炒,常吃减肥瘦身还防癌
你真的会吃鸡蛋吗?鸡蛋跟它一起炒,常吃减肥瘦身还防癌

你真的会吃鸡蛋吗?鸡蛋跟它一起炒,常吃减肥瘦身还防癌2018-04-28 22:23 来源:更美食你真的会吃鸡蛋吗?鸡蛋跟它一起炒,常吃减肥

2018-04-28
返回顶部