相信每个女人每个月都会有那么烦躁的几天，就是来月经的时候。不仅会腰酸背痛，还会因为经血流失过多给身体带来诸多影响，经常感到头晕、疲乏等。女人月经走后，多吃这些食物排出毒素，帮助恢复卵巢排出身体毒素！
皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，带来无限女性特有的魅力。美味可口的皂角米，是一种高能量、低蛋白，低脂肪的食物，让自己更加迷人。
采用怀姜、红糖、阿胶、蜂蜜等多种滋补食材制成，暖宫排毒，卵巢污血排的也会更顺畅，女性常喝对身体有很大的帮助哦！经期有痛经的问题，也可以在平时多用怀姜糖膏泡水喝，活血化瘀，改善痛经有很好的效果。
玫瑰花茶是女性美容养颜的很好食物，可以补血养颜、抗衰老。在月经期饮用玫瑰花茶还可以帮助活血化瘀，排出卵巢毒素，更显红润气色。玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，能够延缓衰老，女性经常很有益处。
桂圆肉是日常生活中很常见的一种滋补品，桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。来大姨妈时身体会变得很虚弱，浑身无力，桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
