夏天马上到了，大家是不是对着自己的身材在叹气，哈妹也是一样的，上网去搜吃什么能减肥，却发现平时在菜市场常见的芹菜竟然是卡路里最低的蔬菜，每100克只有16卡路里，而且它还含有丰富的膳食纤维，在吃的时候也在消耗能量，甚至可以称为负卡路里。
于是哈妹决定以后经常多吃这道菜，一定可以瘦下来，吧苗条身材吃出来！芹菜炒香干
配料:
芹菜4棵、香干8块、油适量、盐少许、白糖半茶匙、胡椒粉少许、生抽半汤勺、味精少许、干辣椒5个、蒜3瓣
烹饪步骤:
1.备好图中食材。芹菜去筋后折成小段，香干、蒜、干辣椒洗净。
2.香干切粗丝、蒜切片、干辣椒切结。
4.捞出控干水备用。
6.倒入香芹炒七八分熟。
8.加盐、味精翻炒均匀。
9.盛入盘、即食。
1、香干焯过水后，炒出来口感更好。
3、味精可以随个人口味添加。
