我们都知道核桃很好，尤其是核桃仁形状类似于脑仁，同时确实有健脑的作用对身体也很好！
但是我们很容易就忽略了核桃中的分心木（就是核桃仁中间的那层皮）其实是有很多好处的。大部分人的习惯就是直接扔掉了。但是它真的是好东西，最大的好处就是补肾入眠！
失眠是很多人现在面临的难题，失眠真的很难受！失眠出于精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等引起。
其实有的时候我也会有失眠的症状发生，尤其是夜里有的时候醒了，然后就再也睡不着了！导致一天都没有精神。据其病因我也不是医生就不给大家分析了！但是，这段时间晚上睡觉有了一定的改善！我也想推荐一点方法！就是上面说到的分心木！
它对失眠有很好的效果！假如有临时或者长期的失眠，可以取3克左右的分心木喝开水冲泡，早晚各一杯！尤其是睡觉前来一杯，效果很好！
