首页 > 生活 > 食谱

5分钟就上桌的早餐,做法简单,闺女一口一个

时间:2018-04-24 19:43:44 作者:韭菜 阅读:0
韭菜   盒子   面团  

韭菜盒子是我国北方非常流行的传统小吃,同时也是一些地区的节日食品,在天津等北方地区就有“初一饺子初二面,初三盒子锅里转”的说法。韭菜盒子一般是选用些新鲜的韭菜和海米以及鸡蛋作为主要原料制作而成,做法简单易上手,提前做些馅料还可以存放起来以备做早餐使用,前后仅需5分钟左右,非常适合工作繁忙的懒人们食用。煎韭菜盒子时滋滋冒油的声音,听着就让人有食欲,做成后薄皮金灿灿的,馅料咬上一口哗哗流汁,香脆可口。小编每次早餐做上一大盘,闺女一口就能吃一个,没一会就吃光了。下面小编就将这道懒人早餐分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

韭菜盒子

配料:

韭菜 200克、鸡蛋 1个、虾皮 20克、豆腐 40克、精盐 3克、花生油 适量、鸡精 3克、中筋面粉 300克

烹饪步骤:

1.面粉加入适量温水和面,注意温水要一点点加入,不要一次全加,揉成稍微硬一点的面团,盖上盖子醒发30分钟

2.韭菜摘洗干净,控去多余水分,切成小丁

3.豆腐焯水去掉豆腥味,切成小丁

4.鸡蛋打散,搅拌均匀,锅里放油,把鸡蛋炒成碎块,盛出放凉备用

5.虾皮用水捞洗一下

6.将韭菜,虾皮,鸡蛋,豆腐,盐,鸡精,油放在一起搅拌均匀

7.面团分成大小适中的面剂子

8.用擀面杖将面剂子擀圆,包上拌好的馅,稍按扁

9.封口捏紧,再捏出花边,韭菜盒子就包好了

10.平底锅里放入适量的油,油热后放入韭菜盒子,小火煎

11.煎至两面金黄,煎的时候如果希望外面的面软一些,可以撒点水,然后盖上盖子2分钟

12.出锅开吃吧

烹饪小贴士:

1、韭菜一定提前沥干水分,先拌油再放盐,这样不容易出水;

2、烙饼的面团需要提前揉好,多醒发一会儿,面皮才不容易破,面团里加些盐比较筋道;

3、烙饼的面团不能太硬,耳垂软度即可;

4、煎韭菜盒子的时候一定要小火,否则容易糊;

5、家里有电饼档的可以用电饼铛煎,做成耗费的时间更少;

6、韭菜含有丰富的维生素和粗纤维,能促进人体肠胃器官的蠕动,治疗便秘,预防肠癌;

7、韭菜含有挥发性精油等辛香成分,有助于调理肝气,增进食欲,益肝健胃。

各位宝宝们还知道哪些简单易做的早餐呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

枸杞虽补,吃错了要命
枸杞虽补,吃错了要命

枸杞虽补,吃错了要命2018-04-24 19:40 来源:食里飘香​枸杞一年四季都可以吃,但不同的季节有不同的吃法,不同的搭配也适合不同的

2018-04-24
煎鸡蛋和水煮鸡蛋,哪个营养价值更高?听听营养师怎么说
煎鸡蛋和水煮鸡蛋,哪个营养价值更高?听听营养师怎么说

煎鸡蛋和水煮鸡蛋,哪个营养价值更高?听听营养师怎么说2018-04-24 19:23 来源:舌尖上的美味家里的老人一直都喜欢给自己的孩子煮上

2018-04-24
缺了这一个料,就不是正宗天津味儿
缺了这一个料,就不是正宗天津味儿

缺了这一个料,就不是正宗天津味儿2018-04-24 19:32 来源:天津玩艺儿出门在外,想家的时候,无非是惦念一口家乡的味道,于是一鼓作

2018-04-24
不会裱花没关系,轻松制作高颜值巧克力蛋糕,醇香浓郁美味到舔指
不会裱花没关系,轻松制作高颜值巧克力蛋糕,醇香浓郁美味到舔指

不会裱花没关系,轻松制作高颜值巧克力蛋糕,醇香浓郁美味到舔指2018-04-24 19:23 来源:美食圈醇的黑巧克力带来的诱惑,真的很难拒

2018-04-24
这“三鲜饺子”只有春天才能吃得到,鲜嫩爆汁,老公连吃25个
这“三鲜饺子”只有春天才能吃得到,鲜嫩爆汁,老公连吃25个

这“三鲜饺子”只有春天才能吃得到,鲜嫩爆汁,老公连吃25个2018-04-24 19:23 来源:健康美食春天的野菜特别多,在路旁,庭院,田

2018-04-24
5分钟就上桌的早餐,做法简单,闺女一口一个
5分钟就上桌的早餐,做法简单,闺女一口一个

5分钟就上桌的早餐,做法简单,闺女一口一个2018-04-24 19:23 来源:舌尖上的美味韭菜盒子是我国北方非常流行的传统小吃,同时也是

2018-04-24
养生计划倒计时,6招给你从内而外的美
养生计划倒计时,6招给你从内而外的美

养生计划倒计时,6招给你从内而外的美2018-04-24 19:03 来源:迷特克拉把"迷特克拉"关注,每天都会元气满满遇见经典,因爱而生文

2018-04-24
花甲、虾与蒜蓉的“碰撞”,产生一道有个性的美食 附赠蒜蓉做法
花甲、虾与蒜蓉的“碰撞”,产生一道有个性的美食 附赠蒜蓉做法

花甲、虾与蒜蓉的“碰撞”,产生一道有个性的美食 附赠蒜蓉做法2018-04-24 18:47 来源:成哥寻味记食材:金针菇500克 花甲50

2018-04-24
「美食系列」武平美食已上线,你的胃,准备好了吗?
「美食系列」武平美食已上线,你的胃,准备好了吗?

「美食系列」武平美食已上线,你的胃,准备好了吗?2018-04-24 18:47 来源:文化龙岩资深吃货们确认过眼神“武平美食”就是对的人!

2018-04-24
春季养生指南:吃肉不如吃豆
春季养生指南:吃肉不如吃豆

春季养生指南:吃肉不如吃豆2018-04-24 18:47 来源:健康真相你在春天吃什么?许多营养专家告诉你:吃肉不如吃豆!新鲜的豆类最好在

2018-04-24
返回顶部