说起痛风，想来很多人都会牙齿打颤，这种病痛起来与晚期癌痛不相上下，而且发病率比较高，除了绝经前的女性和青少年，其他人都在危险人群范围内，这就是痛风。
在古代，痛风那都是帝王将相、达官显贵得的病，也叫肥贵病。现在生活条件好了，患痛风的人群也越来越多，管不住嘴，迈不开腿，痛风痛起来简直要人命。
就如眼前这位小伙，年轻轻才28岁，长期膝关节如刀割般刺痛，一开始以为是得了风湿关节炎，自己贴了好多膏药不见好，结果去医院检查，发现血液中的尿酸490，高的连自己都不敢相信，一脸懵逼的拉着医生问：“痛风会怎样，我该怎么办?"
事实上，长期痛风可不是闹着玩的，痛风严重会引发一系列并发症，如高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管意外、心肌梗死、心力衰竭、致命性心律紊乱甚至是肾功能衰竭和尿毒症致死。像小伙年轻轻轻尿酸如此高，医生认为多半是吃出来的。
正如医生所言，小伙自认为年轻，在饮食上从不忌口。经常不是涮火锅，就是吃海鲜，有时候还专门挑生的海鲜吃，情到浓处配上一打啤酒，海阔天空任鸟飞，谈人生谈理想，结果谈出了要人命的痛风。医生表示，火锅、海鲜、啤酒这些食物，含有大量的嘌呤成分，尤其是火锅，涮一次火锅的嘌呤摄入量比一顿正餐要高十倍以上。然而这年轻小伙根本不懂，更不在意。
治痛风还得从根源上下手，中医认为，痛风与脾虚有关，长期饮食高嘌呤如海鲜、动物内脏、高热量肉类脂肪类豆类食物、甚至是咖啡、辛辣刺激幸食物，就会引起脾气虚，其运不畅，进而生湿、生痰、生浊。所以减少痛风发作，最关键的要从改善脾气虚入手。
从中医上讲，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气，对于补脾气虚应该是合适自选，尤其是人参中含有的稀有成分人参皂苷rh2，可以补脾运气，润肺滋肾，改善免疫、抗击肿瘤、延缓衰老。但是这种物质在人参中非常稀有，如果能提取直接补，那应是更对症。当然除了人参补脾气虚之外，还可以黄芪、党参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、枳壳、法半夏、陈皮等。
除了药补还需食补，像卷心菜、黄瓜、茄子、芹菜都是碱性食物，含有大量的维生素C以及钾元素，能够调节人体的水盐平衡，促进内环境的稳态，也能够减轻尿酸过多的问题。另外黄瓜还可以除热解暑、利水解毒，有助于将体内的尿酸排出体外，缓解痛风的症状。
