苦瓜和它一起搭配不仅好吃，还可以抗癌、减肥
时间：2018-04-19 15:05:38 作者：苦瓜 阅读：0
苦瓜含有非常丰富的维生素C，苦瓜起源于热带，要求较高的温度，耐热而不耐寒，它具有清热解毒，养颜嫩肤，降血糖等多种功效。小编这次教大家制作一个可以减肥的特色苦瓜。
首先将苦瓜洗净劈开，去掉苦瓜瓤，切成薄片，枸杞用温水稍微泡一下，在锅中放入清水等待烧开，加入少量盐下苦瓜汆一分钟，倒入冰水中冷却后再把它捞出，放入碗里，加入果珍粉拌匀，再加入枸杞。
最后把拌好的橙汁凉瓜放入冰箱冷藏2小时左右，就可以拿出来食用了，这样制作出来的苦瓜十分好吃，关键是还不苦，还可以减肥，清火等多种功效。
