风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，春季气温多变，未及时增减衣服，最易染风寒。临床表现有：后脑强痛即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活；怕寒怕风通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服； 流清涕清涕，白色或稍微带点黄。舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
粳米加水煮粥，将生姜、葱白切成细丝加入一同煮沸，每日两次，趁热服下。
葱白具有散寒发汗、解表祛风的作用；生姜能发汗解表、温中止呕。
大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗。
