坐骨神经痛是“谁”惹的祸？坐姿不当？一个药膳调理法助你驱走疼痛！

坐骨神经痛是多数骨病患者的常见症状，不少中老年朋友甚至是年轻人都会引起坐骨神经痛。造成坐骨神经痛的原因也是多种多样的，今天就来介绍一下坐骨神经痛的表现都有哪些，帮助大家做好坐骨神经痛的预防工作。

坐骨神经痛是“谁”惹的祸

1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起

如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

2、由于内脏器官疾患所引起

如子宫及其附件的熏染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人每每同时伴有相应的妇科症候。

3、由于精力因素所引起

如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

4、坐姿不正引发坐骨神经痛

青少年一般是长期不良姿势，故也称为姿势性坐骨神经痛而中老年人一般是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。

介绍一个治疗坐骨神经痛的药膳调理方

狗肉菟丝火锅

原料：狗肉1000g，菟丝子 50g，附片10g，生姜10g。

制作方法：

1、将带皮狗肉切大块，放锅内加水淹没，加入葱段、料酒加盖用旺火烧沸，再移小火上煮八成熟，捞出拆骨，将骨头及肉放回原汤中再煮熟软，待凉，肉切成100px见方的块。

2、炒锅置火上，放入猪油烧九成热，下入生姜炸金黄色，将切好的狗肉倒入锅中炒几下后再入料酒翻炒，再下入狗肉原汤、附片、干辣椒、精盐，盖好锅盖煮沸，再移小火炖15分钟，倒入火锅里，放入胡椒粉、橘皮末，加盖炖片刻食用。

功效: 助阳滋润，祛寒祛湿。狗肉火锅既能御风寒，又能补身体，是古今公认的大补之品，具有补胃气，暖腰膝，益气力等作用。菟丝子补益肝肾，助阳滋润，益气力，久服明目轻身延年。附片有回阳补气，散寒除湿的作用。

值得注意的是，孕妇、热性病（发烧有炎症、口渴饮冷、烦躁、大便秘结）、痢疾者忌服。食疗能够起到一定作用，效果比较慢些，如果再用一些药物辅助的话效果会更好。我院经常使用非物质文化遗产的地升龙筋/骨贴，具有较强的活血化瘀、温化湿寒、疏通经络的功效，在掏宔上面可以找的到。

分享护理小常识

1、有坐骨神经痛的患者呢，平时生活中一定要特别注意防止风寒湿对身体的侵袭。风寒湿因素都能使身体的经络不通。这就是引起坐骨神经痛的重要因素，同时也是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2、平时还得防止细菌及病毒感染。像牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染炎症后，一些细菌或病毒等毒素就会经血液侵袭到坐骨神经，这时候就会有疼痛的表现了。