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万万没想到!川菜美食位居榜首的居然是它!

时间:2018-04-14 16:26:10 作者:回锅肉 阅读:0

回锅肉是中国川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川西地区还称之为熬锅肉,四川家家户户都能制作。回锅肉的特点是口味独特,色泽红亮,肥而不腻。所谓回锅,就是再次烹调的意思。回锅肉作为一道传统川菜,在川菜中的地位是非常重要的,川菜考级经常用回锅肉作为首选菜肴。回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回锅肉。

传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭(改善生活)的当家菜。川人家祭,多在初 一、十五,煮熟的二刀肉乃是祭品的主角,俗称“刀头”。家祭事毕,正当“刀头”温度适中,老成都俗话说:“好刀敌不过热刀头”是历代川厨对厨艺知识的精妙总结。

配料:

五花肉1大块、甜面酱半勺、郫县豆瓣两勺、花椒10几颗、酱油1勺、料酒半勺、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、生姜半块、大蒜两个(独瓣蒜)、青椒两个、蒜苗3条、豆豉20几颗、干辣椒4个

烹饪步骤:

1. 将锅烧得极热,新鲜五花肉放锅里烙得肉皮焦黄,放冷水里浸泡后刮洗干净。

2. 锅里烧水,加入五花肉、干辣椒、姜片,大火煮25分钟左右,将肉取出放凉。

3. 放凉的猪肉切成薄片。

4. 青椒滚刀切小块、蒜苗拍破后斜刀切段,姜蒜切片。

5. 锅里烧油,油温八成热时下熟五花肉片爆得颜色转变,逼出肥肉的部分油脂。

6. 下姜蒜和花椒,转中小火小炒一会儿后下郫县豆瓣、甜面酱、白糖、酱油、料酒同炒。

7. 下青椒,炒至青椒表皮起褶皱,放一点豆豉。

8. 撒入蒜苗段、调入鸡精,转大火翻炒几下后起锅装盘。

9. 一盘色香味俱全的回锅肉,口感绝佳!

烹饪小贴士

需要将五花肉放在锅里烙,是因为肉皮在锅里烙得起泡后再经过水煮、炒制,吃起来口感更加软糯Q弹。

养生必读

五花肉:补肾、滋阴、益气

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

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