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减肥应该吃什么好？网红夏威夷波奇饭来一份！

时间：2018-04-13 13:52:39 来源：小红瘦身方法作者：切成点击：

减肥期间食物的选择让不少减肥人士头疼，常吃的减肥餐吃厌了，不怎么吃的食物脂肪含量又高，究竟减肥应该吃什么好？来一份刷爆ins的夏威夷波奇饭可好，低脂少油，非常适合减肥的人吃，不用去外面排队买，在家就可以自己做。

主要材料：三文鱼、牛油果、洋葱、青葱、青柠。

调味料：麻油、酱油、芝麻、盐、辣椒粉。

具体做法：

1、处理好三文鱼后，将其切成三文鱼块。

2、将配菜洋葱、牛油果还有青葱（当然你可以加上自己喜欢的减肥食材）洗干净准备好，牛油果切成小块，洋葱和青葱切成细末。

3、三文鱼块切成和牛油果大小左右的块状，然后将所有准备好的食材放入一个碗中，加入调味料盐、辣椒粉、麻油、酱油和芝麻，挤半颗柠檬，将其拌匀，让食材相互融合，静置十几分钟。

4、准备一份热的白米饭，将腌制好的三文鱼肉放在米饭上面即可。

减肥应该吃什么好？网红夏威夷波奇饭来一份吧，看完上面的做法，是不是觉得超级简单呢？那就赶紧试一下吧！

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