减肥期间食物的选择让不少减肥人士头疼，常吃的减肥餐吃厌了，不怎么吃的食物脂肪含量又高，究竟减肥应该吃什么好？来一份刷爆ins的夏威夷波奇饭可好，低脂少油，非常适合减肥的人吃，不用去外面排队买，在家就可以自己做。
具体做法：
2、将配菜洋葱、牛油果还有青葱（当然你可以加上自己喜欢的减肥食材）洗干净准备好，牛油果切成小块，洋葱和青葱切成细末。
3、三文鱼块切成和牛油果大小左右的块状，然后将所有准备好的食材放入一个碗中，加入调味料盐、辣椒粉、麻油、酱油和芝麻，挤半颗柠檬，将其拌匀，让食材相互融合，静置十几分钟。
