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好吃好看又补的美食：培根炒秋葵，了解一下？

时间：2018-03-28 15:23:35 来源：大C家作者：翻炒点击：

最近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。

但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。

小编第一次吃的时候也觉得怪怪的，殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，人家还有个别致的美誉。

食材明细：

主料：秋葵 160克 培根 10片

辅料：红辣椒：20克 蒜头：5克 生抽：5克 黄彩椒：20克 盐：适量

培根炒秋葵的做法步骤

1、先准备好材料

2、培根切片备用

3蒜拍成泥，干辣椒切条

4彩椒切丝

5秋葵斜切成厚片

6热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒

7加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟

8放入彩椒翻炒几秒钟

9倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长

10根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火

11出锅装盘，美味即享

12如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火

温馨提示：秋葵不要炒时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！

以前是穷人的主食，现在穷人反而吃不起了

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