简单的菠萝米饭的做法 美味健康 酸甜可口
时间：2018-03-21 22:05:55 作者：菠萝 阅读：0
今天给大家介绍一款超简单的菠萝米饭的做法，希望大家喜欢。
美味健康香甜可口
主要食材：
菠萝，米饭，青豌豆，玉米，胡萝卜，香肠，葡萄干
做法步骤：
1，米，玉米，青豌豆 淘洗干净，放入电饭煲蒸。（上面放几颗葡萄干，胡萝卜丁）
2，将菠萝对半切开，菠萝肉用勺子挖出。（菠萝肉用淡盐水浸泡10分钟）
3，将浸泡过菠萝肉切成丁。
4，米熟后盛出和菠萝肉混合一下
5，放入菠萝皮内。
小贴士：
菠萝性平，味甘、微酸、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。（李时珍《本草纲目》）
