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这几道菜成本一共才20元,够一家五口吃了,会做饭的一定收藏了

时间:2018-03-20 23:44:08 作者:豆瓣酱 阅读:0

1,锅塌豆腐

塌是鲁独有的一种烹调方法,它可做,也可做,还可做豆腐。锅其特点豆腐经过调料浸渍,蘸液经煎,加以鸡微火塌制,十分入味,又可称为“锅塌豆腐夹馅”,成呈深色,外形整齐,入口鲜香,营养丰富。

用料

主料:北豆腐500克 1个

红椒1小块 椒1小块

辅料:

15克 2克 生姜1块

大蒜3瓣 香葱2棵 蚝5克

生抽10克 淀粉20克 自制剁椒10克

锅塌豆腐做法

1.准备好原材料,红、柿子椒切成颗粒状,生姜、大蒜、香葱切成末,豆腐切成5毫米左右厚度的片,建议用北豆腐做,豆腐两面稍微沾一点淀粉。

2.里加入适量搅拌均匀,沾了淀粉的豆腐裹上液,锅烧加入适量烧到四成,均匀铺上豆腐中火煎,一面煎后晃动锅翻一面,将两面都煎,煎好出锅待用,锅里加入适量,爆香柿子椒粒、葱姜蒜末。

3.加入适量自制剁椒、生抽、蚝,翻炒均匀,然后加入少许,翻匀,加入煎好的豆腐在锅里轻轻翻炒出锅。

烹饪技巧

1.沾上淀粉是为了更好地裹液;

2.豆腐放入锅中后一定不要急着去翻动,等底面煎了晃动锅,然后翻面;

3.没有自制剁椒可以换成剁细的豆瓣酱,除了液里加入少许,后面的制作不需要加了,因为调料的含量已经够了。

2,红烧茄子

红烧类的,就是下呢,抛开它的口感不说,单说它的色,它的汁,无需理由,你都必定会多添一碗。很喜欢茄子感觉,烧好的茄子,大概是因为经过炸的原因,虽然,没有别一丁点的,但却让人着是那么香,咬一口,软软的,吸足了汁,配钣,绝对不错。

食材

茄子二条约一碎100g

小葱切断适量、姜片四片

三片

郫县豆瓣酱适量、生抽、

做法

先讲茄子切段后,放入中炸至六七成熟装盘,锅内留爆豆瓣酱至见红,放入小葱姜片蒜爆香,放入碎一起爆香,再倒入煎好的茄子翻炒,装进砂锅里,放入适量,烧开后煲3分钟即可。

小贴士1、茄子切好后放入淡中,可防止氧化。2、经过淡泡的茄子,炸时不吸

3, 农家小炒

对于冠有“农家”两个字,在我认为,关键就是突出原汁原味的乡土气息,所以,重点不在刀工与形状,而在于主配料的齐全。农家小炒,说了其实就是精华版的尖椒炒,但姜、蒜、椒不能省,正是由于多种配料的加入,才令爆香的味道十分惹人。

材料

1块 / 蒜苔 适量 / 洋葱 半个

小米椒 2个 / 青长椒 2个 / 小葱 1小束

蒜瓣 适量 / 生姜 1块 / 香叶 1片 / 桂皮 1块

八角 2个 / 果 1个 / 适量

调料

郫县豆瓣酱 / 生抽 /

▼ 1.焯 :五下锅,放入姜片和料酒焯一下,捞出,用温冲洗干净

»焯可以去除和污物。

▼ 2.煮五 :烧开一锅,放入五、香叶、桂皮、八角、果、椒、生姜和葱结,煮开后,转小火继续煮20分钟,关火,在中浸泡10分钟。

»大料,可以让五更香更有味。

▼ 3.切片 :把五捞出,切薄片,备用。

»考验刀工的时候到啦~

▼ 4.处理配料 :洋葱切块,蒜苔切段,青红椒斜切圈。

»形状请随意,怎么怎么切。

▼ 5.爆香葱姜蒜 :锅,倒入适量,爆香一半的蒜瓣、葱段和姜丝。

»稍微多一点点,因为要炒两次。

▼ 6.炒片 :倒入五片,煸炒至表面金

»煸炒过的五,不会很腻,还会有点Q弹。

▼ 7.倒郫县豆瓣酱 :倒入郫县豆瓣酱,翻炒均匀,盛出备用。

»豆瓣酱炒过以后,香味全被激发出来了。

▼ 8.炒配料 :用锅中剩下的,爆香剩下的葱姜蒜和洋葱,再放入蒜苔段翻炒一会。

»蒜苔不易熟,需要多炒一会。

▼ 9.倒入片 :把盛出的片倒回锅中,翻炒均匀,再倒入青红椒圈,速翻炒片刻,最后用少许生抽和调味

»生抽不需要放太多,因为郫县豆瓣酱本身有咸味。

▼ 10.装盘 :把小炒盛出装盘。

»锅内剩下的就不要装进盘子了,不然会太

而不腻的五搭配蒜苔的脆嫩、洋葱的香甜和椒的刺激,口感丰富和谐,一盘根本不够

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