今天是女神节,做一份养颜美容的下午茶犒劳自己吧!
时间:2018-03-07 16:12:11 作者:山药 阅读:0
山药红薯思暮雪
食材:
去皮山药(熟):70g
牛奶 :100g
炼乳 : 20g
去皮红薯(熟):100g
水:80g
草莓: 4个
步骤:
1. 山药洗净,带上手套去皮,防止山药粘液中的植物碱刺激皮肤导致手痒。
2. 切成小块蒸约10分钟,蒸熟。
3. 红薯去皮切块。
4. 蒸约15分钟,蒸熟。
5. 草莓去蒂切片。
6. 贴在杯子内壁做装饰。
7. 材料称重。
8. 红薯加水用破壁机搅拌成泥,杯子倾斜放置,倒入红薯泥。
9. 山药加牛奶、炼乳用破壁机搅拌成泥。
10. 倒入杯中。
11. 装饰上草莓和薄荷叶,完成。