这时，有没有人跟你说过“晚上不能喝茶，喝茶影响睡眠”之类的话呢？
刚开始喝茶的朋友应该时常会听到类似这些关于茶的种种知识，各种朋友圈里也转得不少。但这些都是真实的吗？
今天苏茶就带大家来看看下面7个关于茶的常见谣言，有多少靠谱成分？
这个说法太过绝对。
事实上，并非每个人晚上都不能喝茶，作为资深茶友来说，晚上来杯淡淡的红茶不能更惬意了。
但鉴于茶中含有让人兴奋的物质，晚上最好不要喝刺激性大的绿茶或者是清香型乌龙，实在要喝的话，可以适当饮些温和型的茶，比如红茶、熟普之类，而且茶量必须小，淡茶最佳。
如果你晚上睡眠质量本身就不高，或有神经衰弱，自身体质对咖啡碱极其敏感，那请千万不要晚上喝茶。
这个说法同样也太绝对。
茶作为健康饮品，喝茶比喝可乐、喝碳酸饮料强，说不定还可以培养孩子的中国古典文化情操呢。
最重要的是，茶中含有酚类衍生物、 维生素、 氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种利于孩子生长的微量元素。
当然也要看年龄，12岁以下的孩子消化功能较弱，只适合喝淡茶；12岁以上的孩子，消化功能已经相当于成人，可以放心地培养他品茶的爱好。
▼茶可以醒酒？
不知道“茶可以醒酒”这个人尽皆知的俗语是从哪里流传出来的，实在害人。
早在明朝，李时珍在《本草纲目》中就对酒后饮茶的危害做了明确的表述：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾。”
大师的话从现代科学来看仍然是有道理的，过量饮酒后饮茶，不仅会影响肾脏的正常代谢功能，还会增加心血管负担。
所以，若是一不小心你喝多了，千万不要拿茶醒酒。
泡头泡茶的时候，通常水面常会浮着“泡沫”，有人误以为是“脏东西”。
其实，这层泡沫不仅没有害处，反而对人体有好处，里面含有“茶皂素”。经科学家证实，这种元素具有抗氧化、抗菌消炎的作用。
古人可把这泡沫当成了精华宝贝，魏晋杜育有诗云：“沫成华浮，焕如积雪，晔若春敷”正是形容此。
▼“纯料”的普洱完全没有经过拼配？
理论上来说同一棵树上采摘制作的茶叫纯料。而一棵树能做出多少茶叶？作为商品，一批货出来又是多少？所以，纯料是相对的。
当然，有人把纯料理解为：同一山头，相似树龄的茶，拼配而成的茶叫纯料，也不是不可，但最终还是拼配了。
▼ 剩茶留在壶里有助于养壶？
泡剩下的茶是不能留在壶里的。
一些砖家认为，茶中含有鞣酸，它与牛奶中的钙结合，会降低肠道对钙的吸收，长期饮用会造成骨质疏松。
据研究，一泡茶中所含鞣酸是4-6毫克，而半杯牛奶中约含120毫克的钙。二者“合体”后，钙的损失是微乎其微的1/10。
真要达到骨质疏松的量，估计你得喝上一两吨。
