儿童城

首页 > 生活 > 食谱

都知道水果好,却很少人知道这10种水果能提高人体抵抗力

时间:2018-02-18 21:08:41 作者:含有 阅读:0

冬天天气寒冷,气候,人们的抵抗力下降,特别是孩子一到冬天就容易感冒。那么在冬天的时候要什么东西才能对孩子好处呢?

一、梨。

1、梨子的味道甘甜,微微带有酸味分充足,还有大量的维生素类物质。

2、是一种解除的良,而且容易消化吸收,对肝保护作用

3、但是梨肠胃虚寒的人不要多

二、无果。

1、无果里面含有很多种人体所必须的氨基酸,还有大量的维生素,可以提高人体免疫力

2。含有大量的元素容易消化吸收

3、还含有大量的果酸,脂肪酶,解酶等,有助于消化,促进食欲。还有利于肠道的蠕动,促进排泄,防止便秘

三、冬枣

冬枣含有丰富的维生素,可以增加抵抗力,促进新陈代谢。

四、石榴

1、石榴温和,而且石榴汁中含有很多种氨基酸和微量元素,可以帮助孩子消化,软化管。

2、可以降低脂,,降低胆固醇,防止心疾病

五、猕猴桃

1、猕猴桃里面含有丰富的维生素,可以预防口腔溃疡,增加人体免疫力,还有美衰老作用

2、猕猴桃还有清解毒降火,促进排泄的功效

六、葡萄

葡萄能够补气益,强身健体,促进小便排泄的功效,而且容易消化吸收

七、柿子。

1、柿子的分和维生素含量都比较高,可以亲解毒,降压止,有利于预防便秘疾病

2、但是柿子中含有一种成分能够和质结合生成不溶沉淀,影响质的吸收

八、柚子

柚子有生津止渴,清解毒去火,降功效。让孩子柚子可以缓解疲劳,还可以缓解由于感冒引起的症状

九、苹果

1、苹果中含有丰富的大量元素微量元素,可以提高孩子免疫力

2、苹果中含有一种原青素可以改善过敏体质,也可以增强细胞的活,使皮肤细腻有光泽。

十、香蕉

香蕉可以保护胃粘膜,还含有一种物质可以抑制压的升高,预防疾病

虽然这些果对身体都有好处,但是每天果不要超过三种,并且每次控制食量。因为果中都含有大量的分,如果摄入过多会影响消化功能和其他营养物质的摄取。

觉得本文有用,请点赞和推荐朋友喜欢我们请关注:医联媒体。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

红枣和它一起煮,胜过无数补药,难怪老中医天天都在吃!
红枣和它一起煮,胜过无数补药,难怪老中医天天都在吃!

红枣和它一起煮,胜过无数补药,难怪老中医天天都在吃!2018-02-18 17:34 来源:情感的菜鸟红枣和它一起煮,胜过无数补药,难怪老中

2018-02-18
都知道水果好,却很少人知道这10种水果能提高人体抵抗力
都知道水果好,却很少人知道这10种水果能提高人体抵抗力

都知道水果好,却很少人知道这10种水果能提高人体抵抗力2018-02-18 08:30 来源:健康学冬天天气寒冷,气候干燥,人们的抵抗力下降

2018-02-18
鱼肉你常吃,但吃了鱼的这个部位可能会中毒
鱼肉你常吃,但吃了鱼的这个部位可能会中毒

鱼肉你常吃,但吃了鱼的这个部位可能会中毒2018-02-18 05:06 来源:健康学很多人家里煮鱼的时候,一般会把鱼胆弄出来扔掉,一般不会

2018-02-18
这是几种廉价的长寿食物,你有没有天天吃?值得了解!
这是几种廉价的长寿食物,你有没有天天吃?值得了解!

这是几种廉价的长寿食物,你有没有天天吃?值得了解!2018-02-18 19:11 来源:听闻时光 多少年来,长命百岁一直是人们不懈的追求。

2018-02-18
猪皮是个宝,大多数人不知道,入锅做一做,上桌都抢这要,太香了
猪皮是个宝,大多数人不知道,入锅做一做,上桌都抢这要,太香了

猪皮是个宝,大多数人不知道,入锅做一做,上桌都抢这要,太香了2018-02-18 20:48 来源:美食圈主材料,猪皮,洗净备用。主材料,猪

2018-02-18
红糖发糕最正宗的做法,只需简单几步,做出松软口感!
红糖发糕最正宗的做法,只需简单几步,做出松软口感!

黑糖也叫红糖,是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,由于颜色近似 黑色, 故被日本和台湾称为黑糖。除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾

2018-02-18
可口可乐你真的了解吗?它以前其实很健康
可口可乐你真的了解吗?它以前其实很健康

可口可乐你真的了解吗?它以前其实很健康2018-02-18 20:52 来源:一心观历史可乐作为一种饱受争议的饮料,在利大于弊和弊大于利中不

2018-02-18
糖尿病患者可以结婚吗?
糖尿病患者可以结婚吗?

糖尿病患者可以结婚吗?2018-02-18 20:48 来源:医者无疆无论哪种类型的糖尿病,只要通过合理治疗,病情得到满意控制以后,完全可以

2018-02-18
为什么说身体强壮要多吃牛肉,这些都是有道理的
为什么说身体强壮要多吃牛肉,这些都是有道理的

为什么说身体强壮要多吃牛肉,这些都是有道理的2018-02-18 19:05 来源:舌尖上的美味牛肉,在冬天进补来说,是首选滋补食材,而且牛

2018-02-18
饺子并非中国人独有,看看非洲人包的饺子,吃的下去算你厉害
饺子并非中国人独有,看看非洲人包的饺子,吃的下去算你厉害

饺子并非中国人独有,看看非洲人包的饺子,吃的下去算你厉害2018-02-18 11:45 来源:健康美食饺子本是咱们中国人独有的一款美食,不

2018-02-18
返回顶部